Если «сжать» во времени и пространстве описанные выше в части «Психология победителя» философские принципы Ключа, принципы позитивного мышления (единства мысли и действия, перебора возможностей и т. д.), то мы получим метод психофизиологической саморегуляции, создающий внутреннюю целостность — гармонию психических и физиологических процессов.
Мозг и компьютер. Существуют многочисленные советы снимать стресс расслаблением, рекомендуют решать проблему, выбрасывая ее на время из головы. Но как это сделать, если потому и есть стресс, что проблема требует решения? Когда ты хочешь стереть или закрепить в своем компьютере какую-то информацию, ты выделяешь ее и нажимаешь на клавишу «исполнение». Аналогично работает и компьютерная часть нашего мозга: для того чтобы преодолеть страх, тревожность, боль, вредную зависимость, психологический барьер, улучшить самочувствие, что-то изменить в себе, настроиться на будущее, нужно сосредоточить внимание на желаемом результате и использовать Ключ. В физиологической работе мозга при этом происходит как бы разъединение двух половин мозга и их новое соединение в новом направлении. ОСТАНОВИ МГНОВЕНИЕ этих переключений — и ты получишь то самое «нейтральное состояние», особое чувство пустоты в голове. Это та самая психическая релаксация, которую ты можешь направить на реабилитацию или мобилизацию. Та самая нирвана, за которой Будда ходил, по преданию, 40 лет. В следующей части книги — схемотехника подбора Ключа для реабилитации и обучения навыкам многоцелевой саморегуляции.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «ЗАКОНЫ ЖИЗНИ — И В РАБОТЕ МОЗГА» з дисципліни «Ключ до себе»
