Управление своими эмоциями предусматривает их познание. А я разве свои эмоции не знаю? Ведь я их переживаю. Что же еще здесь нужно познавать? Так может возразить читатель, прочитав этот за-головок. Мы же хотим его убедить в том, что переживание и познание не тождественны. Пережива-ние эмоций не дает нам ключ к их управлению, а их познание — дает. Способны ли мы управлять своими эмоциями? Могу ли я, например, устранить чувство стыда или вины, выполнив какие-то внутренние акты управления эмоциями? Можно ответить на эти вопросы утвердительно, если я умею это делать. А если не умею, то моя способность управления эмоциями сводится лишь к тому, чтобы их не проявлять вовне. Мне стыдно, но я делаю вид, что мне безразлич-но, мне больно, но я скрываю боль, мне обидно, а внешне проявляются лишь раздражение или непри-крытый гнев. Если меня спросят: «Ты обиделся?», а я отвечу «Нет!», то это свидетельствует лишь о том, что я могу лишь сдержать внешнее проявление эмоции, а не устранять ее. Я продолжаю пережи-вать обиду, но где-то внутри наивно думаю, что другие этого не замечают. Эта эмоция может преобразоваться во что угодно, например в гнев, который будет порождать мстительные мысли. Следовательно, я неспособен управлять эмоцией, если она скрыто продолжает работать. Для того чтобы управлять эмоциями, мы должны знать, как они устроены, в результате каких ак-тов души они появляются и продолжают существовать несмотря на то, что мы хотим их скрыть.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «О познании своих эмоций» з дисципліни «Сходження до індивідуальності»
