О различиях между влюбленностью и любовью хорошо сказано в одном из трактатов Древнего Востока «Ветви персика». Влечения человека имеют три источника: ум, душу и тело. Влечение ума порождает уважение, влечение души порождает дружбу, влечение тела порождает желание. Слияние трех влечений порождает любовь. Влюбленность отличается от любви тем, что в ней этого слияния нет. Влюбленность похожа на спичку, а любовь на свечу: первая ярко вспыхивает, но быстро сгорает, тогда как вторая долго горит ясным и чистым пламенем. Во влюбленности есть одно-два из трех необходимых для любви влечений, заключенных в приведенной выше древней формуле. Недолговечность влюбленности объясняется отсутствием других источников триады. В начальный период влюбленности большинство людей невольно стараются быть лучше, проявлять свои положительные качества. Недостатки партнера трудно увидеть и по этой причине, и вследствие особенностей нашего романтического восприятия избранника (эффект «розовых очков») в этот период. В любой ситуации, когда человек хочет понравиться, он не выставляет свои острые углы, не рассказывает о своих недостатках, а стремится выглядеть спокойным и уравновешенным. Такие люди в любом случае притягивают больше, чем нервные, «дерганые», измученные недовольством собой и другими. Под спокойствием угадывается сила. Теплое отношение сильного человека рождает надежду найти эмоциональную поддержку и опору. Разумеется, в большинстве случаев влюбленность возникает не как следствие разлада в душе. Тем не менее замечено: чем меньше гармонии в душе, тем сильнее может быть влюбленность. При этом влюбленность кажется большим спасательным кругом, а на самом деле лишь на время заслоняет нерешенные проблемы личности. В разгар влюбленности человек бросается в океан страсти, целиком отдавая себя чувству, а но сути, нередко отдавая себя во власть другого и... перекладывая па пего ответственность за себя. «Романтизация» предмета любви может подогреваться обстоятельствами жизненной ситуации: неудачами в деловой сфере (усиленное желание компенсации), не удовлетворенной потребностью в эмоциональном тепле, желанием уйти из родительской семьи, если психологический климат в ней неприемлем. Такой уход из семьи часто прокладывает путь «из болота в лужу» со всеми вытекающими последствиями. Если человек кажется во всем хорошим (слишком хорошим), не имеющим недостатков, то весьма вероятно, что у него есть тщательно скрываемое качество, по его предположению, весьма значимое для вас. «Человек без тени — дьявол». Поведением человека управляет разум. Но оно никогда не направляется только разумом. В человеке есть немало сил, неподвластных разуму. Трудно сказать, что мощнее — разум или неподвластные ему силы, потому что неизвестно, чем и как измерять одно и другое. Чем понятнее явление, тем легче его контролировать. Почему так непросто владеть собой в состоянии любовной тоски? Потому что в любви есть тайна, которая человеку непонятна и вряд ли будет когда-либо понятна до конца. От романтической влюбленности избавиться трудно. Но если есть опасность расшибить лоб в сумасшедшей скачке чувств, то все-таки стоит думать и о себе, а не только об избраннике (избраннице). Безумная любовь чаще связана с внутренней несвободой, противоречиями, которые могут быть вызваны началом новой стадии развития личности. Вполне возможно, что на новой ступени своего внутреннего роста человек увидит, насколько поведение избранника далеко от того, которое рисовалось в мечтах. Но это все впереди. Социальными нормами нашего общества не одобряется ухаживание женщины за мужчиной (явные, инициативные действия в ухаживании). Поэтому в неразделенной любви женщине нередко труднее добиваться взаимности. Проблемы при этом в значительной степени уходят внутрь личности, расстраивая душевное здоровье. Однако написанное ниже относится к страдающим и того и другого пола. Признаки любовного помешательства: все мысли и разговоры сводятся только к любимому, хранятся все самые незначительные вещицы, связанные с любимым; избранник не успевает сделать шаг первым, даже если собирался позвонить, подойти, начать разговор; подавленное настроение («Он меня не любит») сменяется эйфорическими ожиданиями, потому что видятся признаки, что отношение улучшается («Разве можно не ответить взаимностью на такую мою любовь?»); нарушение привычного уклада жизни; рабочие обязанности выполняются с большим трудом; беспокойный сон. Возможные рекомендации. Постарайтесь совершить ряд изменений в своей жизни, которые пойдут вам на пользу, независимо от того, как далее будут разворачиваться события. Для начала найдите человека, которому вы можете довериться, и все ему расскажите. Организуйте свое свободное время так, чтобы оно было как можно полнее загружено занятиями, событиями, встречами, обязанностями. Включитесь в какое-нибудь общественное движение, станьте членом какого-либо клуба, кружка, поступите на курсы иностранного языка... Вспомните старых друзей или найдите новых, съездите в командировку, если есть возможность, возьмите отпуск. Определите для себя повышенные требования в работе (научиться делать что-то новое, освоить какое-нибудь техническое устройство). Следите за своей внешностью, ведите подвижный образ жизни, регулярно занимайтесь укрепляющей гимнастикой, улучшайте свои физические данные. Осваивайте приемы саморегуляции, медитации. Если вспоминаете его (ее), то вспоминайте не только то, что в нем нравилось, но и то, что не нравилось. Недостатки, конечно же, есть, но, может быть, они пока еще мало заметны. Через 10-12 месяцев их уже можно будет видеть без труда. Избегайте тех мест, людей, фильмов... всего, что вызывает воспоминания. Ничего не делайте «ему в ответ» — стараясь его чем-то удивить или потрясти, отомстить и т. п. Все ваши поступки, как это известно из огромного числа случаев, никакого особого впечатления на него (на нее) не произведут — не будет ни прозрения, ни раскаяния, ни потрясения... Не лишайте будущего счастья себя и своего суженого (суженую), встреча с которым впереди. Постепенно, день ото дня, в вас будет укрепляться вера, что это именно вы приняли решение избегать с ним (ней) контактов и что это решение правильное. Отчаянный шаг можно будет сделать и позже, а сейчас — думайте. Уважайте себя.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Любовное «помешательство»» з дисципліни «Психогігієна особистості. Питання психологічної стійкості і психопрофілактики»
