В актуальный момент времени человек чаще находится в состоянии с негативными эмоциональными характеристиками (неудовлетворенность качеством работы, раздражение по поводу спешки или вынужденного ожидания и т. п.), чем с позитивными. Волевое самоуправление, по понятным причинам, вызывает некоторый уровень напряжения. Все это никак не следует понимать как свидетельство несовершенства природы человека. Далеко не каждое отрицательное состояние патогенно. Человек осознает в той или иной мере собственное состояние и может делать выбор предпринимать что-либо для улучшения своего состояния или нет. Применительно к тензионным состояниям важнейшим фактором его активности для изменения своего состояния выступит толерантность к напряжению. Устойчивость к стрессу варьирует довольно сильно. Ни одна черта личности не существует изолированно от других черт. Такое сложное качество, как устойчивость к стрессу, также связано со множеством других сторон личности. Вероятно, склонность предпочитать стресс или избегать его («стрессофильность» или «стрессофобность»), как характеристика индивидуальности, также может сильно варьировать. Все, что происходит с человеком, имеет биологический и психологический смысл, но, разумеется, психологический смысл не является точным продолжением биологического смысла. Как было выше отмечено, человеку свойственна верхняя регуляция. Не рассматривая это положение широко, заметим лишь одно: не каждое движение души является благом для организма. Закономерность, вполне доступная и обыденному сознанию. Осознанно и неосознанно (в разных случаях с разными пропорциями), стремясь делать только то, что легко и приятно, человек может приходить к состоянию праздности. Это состояние приводи! к ряду негативных последствий: человек лишает себя возможности переживать радость достижения, благополучие может оказаться мнимым, деформируется развитие личности, снижается адаптированность и психологическая устойчивость. Л. П. Гримак (1991) описывает состояние «болезненной праздности» — своеобразного недуга пожилых людей, лишенных забот о завтрашнем «куске хлеба». У них ушла в прошлое ежедневная полноценная трудовая нагрузка. Состояние это всем людям, находящимся на пенсии, не свойственно. Многие пожилые люди охотно трудятся в меру своих сил. Особенно ярко признаки данного состояния можно наблюдать в домах для престарелых. У обитателей этих домов основная жизненная программа бывает уже реализованной. Специалисты установили, что формирует основные предпосылки к развитию состояния «болезненной праздности»: длительная относительная изоляция и гипокинезия, отвыкание от систематической трудовой деятельности и социальных контактов, от общения с внешним миром, т. е. все, что свойственно длительной госпитализации заболевшего пожилого человека, тонус нервной системы которого бывает и без того значительно снижен. Поэтому и само это изменение реактивности психики получило название «госпитализм». Это еще не болезнь, но то трудное состояние, которое очень быстро становится причиной разнообразных и серьезных психосоматических нарушений.4Симптомы «болезненной праздности-: апатия, падение инициативности, утрата интересов, нежелание строить планы на будущее, нивелировка личностных особенностей. Длительное пребывание человека в госпитальных условиях вырабатывает в нем пассивное восприятие жизни, отбивает инициативу, сковывает спонтанность проявлений собственного поведения, вырабатывает чувство зависимости. Со временем это может настолько укорениться, что любое целенаправленное действие становится трудным, а монотония оказывается основным условием существования. Человек угасает, пребывание в покойном дремотном состоянии для него становится предпочтительнее любого другого времяпрепровождения. Вот, например, как выглядит основной вид «развлечения» жильцов одного из пансионатов для престарелых. «... Я вышла в холл, — пишет автор, — где на диванах и креслах расположились те, кто уже поужинал. Откинув головы на спинки, раскинув руки, они замерли в самых причудливых позах. В холле стояла странная тишина — когда молчит большое собрание людей. Это молчание лишь изредка прерывалось какими-то протяжными полувздохами, полустонами, но не от болезненности или усталости, а от чего-то такого, чему и названия сразу не находилось. Такие же замерите в полудреме фигуры попадались нам и в коридоре, и во дворе...» (Синицына А., 1990, по Гримаку, 1991). Развитие «болезненной праздности» обусловлено как чисто биологическими, так и социально-психологическими факторами. К первым следует отнести процесс старения организма, сопровождающийся снижением энергетики обмена, неблагоприятными изменениями сосудистых реакций, заметным снижением подвижности нервных процессов. Острота ума страдает не столько от процесса старения, сколько от умственной неактивности. При стимулировании нейроны могут устанавливать новые связи вместо утраченных, и именно такие связи, а не сами нервные клетки определяют, насколько хорошо мы думаем и запоминаем. Следовательно, чем активнее мы в жизни, вплоть до гробовой доски, чем больше мы ставим задач перед собой, перед своим мозгом, тем больше способствуем развитию функциональных связей между нервными клетками, т. е. продолжаем активно развивать собственный интеллект. Есть еще несколько причин снижения жизненного тонуса у пожилых людей. Все они также преимущественно психологического характера. Труд, посильная работа являются наиболее мощным стимулом человеческой активности, а степень развития самой потребности в труде — основной признак культуры личности. К сожалению, приходится признать, что эта потребность далеко не всегда достаточно развита. Некоторые пенсионеры считают, что они слишком много «вкалывали» в своей трудовой жизни и теперь приобрели законное право на «настоящий отдых», т. е., по сути, на безделье. Отсутствие полноценного труда, в свою очередь, усложняет установление новых социальных связей. Старые же межличностные (приятельские, дружеские и т. п.) связи в значительной мере разрушаются со временем. Таким образом, явления «болезненной праздности» образуют своеобразный замкнутый круг нарушений в привычной для каждого взрослого человека системе жизнедеятельности, существенно снижая повседневную активность и сопротивляемость различным болезням (Гримак, 1991).
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Состояния праздности» з дисципліни «Психогігієна особистості. Питання психологічної стійкості і психопрофілактики»
