Достаточно высокая самооценка чрезвычайно важна для сохранения психологической устойчивости. Следует подчеркнуть, что речь идет об адекватной самооценке. Искажение образа себя, преувеличение своих достоинств, стремление обнаружить больше недостатков у окружающих людей — пути, уводящие в сторону. Необходима способность принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, необходима вера в себя, в свои способности и силы, убежденность в том, что в других людях больше положительного, чем отрицательного, что мир не враждебен по отношению к тебе, что в мире побеждает добро. Классик психологии Т. Рибо вспоминал о больном, страдавшим в течение нескольких лет меланхолией. Его здоровье было ослаблено, но, когда его почти внезапно обуяла мания величия, организм претерпел глубокие изменения, силы окрепли. Разумеется, такая самооценка не идет личности на пользу, но и неприятие себя, неуважение к себе рождают разлад внутри личности, сковывают ее развитие. Самооценка — не просто некоторый балл, который ставит себе человек. Самооценка является важнейшей составляющей личности. В самооценке слиты различные аспекты отношения личности к себе. Процесс самореализации и самооценка тесно связаны и влияют друг на друга: ощущение, что не раскрыл себя, снижает самооценку, а заниженная самооценка препятствует полноценной реализации себя. В этой взаимосвязи определенное «первенство» влияния принадлежит самооценке. Нарушения самооценки ведут к потере душевного равновесия, неудовлетворенности жизнью. Как остроумно заметил Ларошфуко: «Люди, верящие в свои достоинства, считают долгом быть несчастными, дабы убедить таким образом и других и себя в том, что судьба еще не воздала им по заслугам». Для психологически устойчивого, успешно реализующегося человека со здравыми взглядами на жизнь и на себя характерно небольшое расхождение Я-реального и Я-желаемого, но не за счет того, что эти люди считают себя близкими к идеалу, а потому, что они принимают себя такими, какие они есть. Я-реальное — это представление человека о себе таком, каким он видит себя в настоящее время. Каждый желает быть хотя бы в чем-то другим, нежели сейчас, иметь иное положение в обществе или иную внешность и т. д. Совокупность мыслей и образов, в которых эти желания отражены, складывается в Я-желаемое. Я-желаемое включает усвоенные требования и правила общества, нравственные образцы и эстетические идеалы. В Я-желаемом есть компоненты Я-реального (имеющегося уже сейчас). Если этого нет, то на какой основе может возникнуть другое, новое Я? Их полное несходство означает такую степень неблагополучия личности, при которой, работа над собой невозможна или крайне затруднена. И большое, и малое расхождение Я реального и Я желаемого мешает саморазвитию. При большом — возникает чувство неполноценности, неуверенность в себе, снижается активность, энергичность; при малом — чувство успокоенности, любование собой. Это также может снижать активность, особенно направленную на изменение себя, самосовершенствование. Опасно оно и тем, что может вести к снижению приспособляемости и вызывать напряжение в межличностных отношениях. Необходима золотая середина между большим и малым расхождением рассматриваемых частей личности.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Коррекция самооценки» з дисципліни «Психогігієна особистості. Питання психологічної стійкості і психопрофілактики»
