Ключ — способ поиска внутренней связи между сознанием и организмом для создания внутренней гармонии и управления своим состоянием. Ключ создавался для условий жестких внешних и временных ограничений, при которых человек мог бы помочь себе снять стресс, нервные «зажимы», преодолеть психологические барьеры, регулировать работу организма. Для чего это нужно? Скажешь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» — а сердце не слушается, колотится, не хватает внутренних обратных связей между сознанием и организмом. И тогда нужен Ключ — некий временный внутренний посредник между сознанием и организмом. В качестве такого временного посредника может быть использована любая более доступная сознательному управлению реакция организма. Это может быть ощущение тепла в теле, легко вызываемого по волевому желанию, цветовой образ, или рефлекторное движение, или любая другая реакция организма, легко вызываемая волевым усилием. Так, действуя от простого к сложному, используя посредника, создается возможность достичь управления и теми функциями организма, которые ранее были недоступны сознательному контролю. Скажешь теперь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» — и становится так. Скажешь себе, например, что давление крови снижается, и становится так... Хотите быть свободными, хотите научиться летать? Вытянете перед собой руки, помечтайте, что они, как крылья, начинают расходиться в стороны! Невероятно, да? Но это научный факт — управляемое идеомоторное движение! Это тест на «зажатостъ», который уникален тем!: что одновременно и снимает «зажатостъ». Обучаясь таким ключевым движениям, вы учитесь управлять своим состоянием, освобождаться от комплексов, преодолевать стереотипы мышления и психологические барьеры. Ключ — это парадокс для ума: движения сознательные, но автоматические. Поэтому они освобождают мозг от привычной логики, открывая новые перспективы. Это движения особые — полувнешние, полувнутренние, моделирующие западную внешнюю деятельность, т. е. механическое движение, и в то же время — внутренние (рефлекторные реакции организма), моделирующие восточную, глубинную саморегуляцию. И соединив в себе таким образом Запад и Восток, вы и открываете в себе баланс - состояние внутренней свободы
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Ключ к управлению своим состоянием» з дисципліни «Ключ до себе»
