Я слышал много разговоров о больших жертвах, связанных с профессиональными занятиями бегом, лично я думаю, что дело всего лишь в способе эффективной организации вашего времени. Я бегаю столько времени, сколько большинство людей проводят за телевизором. Установлено,
ДЖОН АДАИР что средний человек проводит от трех до четырех часов за телевизором каждый вечер. Прекрасно, за полтора часа я смогу быстро выполнить много серьезной работы. Мне это не по душе, когда я теряю время. Если бег означает, что вы не становитесь ночным рыцарем, не сидите в пивных и ресторанах и не курите, то это прекрасно. Мне никогда не нравился образ жизни, связанный с алкоголем и табаком. Себастьян Коэ
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ отделены от религии и превращены в источник прибыли. Возможно, нам следует вернуться к основной идее праздников как времени ментального и духовного восстановления, а не просто воздействия на наше тело с помощью перемены места и диеты. Поскольку качество нашего времени зависит от состояния нашего сознания в не меньшей степени, чем от состояния наших тел. Часы досуга по вечерам и выходные дни в конце рабочей недели — это праздники в миниатюре. Многие виды занятий предоставляют нам массу упражнений для ума и стимулируют нашу активность. Хотелось бы, чтобы ваша работа относилась к этой категории дел. однако и те дела, которыми вы занимаетесь в часы досуга или во время ваших праздников, вы можете использовать, чтобы нагрузить другие участки вашего головного мозга. Так вы можете выучить какой-нибудь язык или на высоком уровне освоить работу на компьютере. В книге «Принятие эффективных решений» (1984) я дал ряд рекомендаций для создания и сохранения состояния эффективной работы ума. Состояние вашего ума важно в не меньшей степени, чем ваши физические данные, но странно, что индустрия здоровья пренебрегает этой стороной здоровья человека.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «ЦЕНА СООТВЕТСТВИЯ» з дисципліни «Мистецтво управляти людьми й самим собою»
