Пусть клиент поочередно напрягает каждый мускул тела, а затем расслабляет его. Систематически пройдитесь по всему телу. Это увеличивает осознание тела, а также очень расслабляет. "Напряги затылок" "Теперь расслабь его" "Напряги плечи" "Расслабь плечи"
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Напрягать мускулы» з дисципліни «Загальні модулі процесингу»
