«Это из-за него (нее, них...) я так себя чувствую». В этой установке преувеличена возможность других людей управлять нашими чувствами. Какой бы силой, даром они ни обладали, наши чувства рождаются в нас и зависят прежде всего от нас. «Все (многое...) вокруг делается неправильно, на самом деле все должно быть иначе». Все правильно никогда не было и никогда не будет. Мир живет по своим законам, раздумывать о том — принимать их или нет — бессмысленно. «Необходимо изменить другого человека (этих людей...)». Человек имеет весьма ограниченные возможности для изменения другого человека, даже близкого. Часто за искренним желанием «сделать другого человека лучше» скрыто другое стремление — сделать его более удобным для нас. Мы никого не можем изменить, кроме себя самих. Вспомним слова А. П. Чехова: «Если вам подают кофе, то не старайтесь искать в нем пиво». «Я должен стремиться к совершенству во всем — совершенству своей личности, отношений с окружающими, семейных отношений, ведения дел, своего жилища...». Данная установка связана с тем, что субъектом слабо осознается, насколько достижим идеал, к которому он стремится, какова, в конечном счете, будет цена. Для осознания этого следует перечислить все, чем придется заплатить за достижения идеала. Лучше выделить приоритеты и стараться достичь главных целей. Можно вспомнить о том, что текст Декларации независимости США был (впервые) изготовлен на пишущей машинке с двумя опечатками. Это не мешало и не мешает экономическому и политическому развитию Америки. Заметим, что триумф совершенства не наступил и в этой богатрй стране. В одном из телеинтервью жена президента Клинтона на вопрос: «Есть ли в Белом доме мыши?», ответила: «Да, они у нас есть, мы с ними боремся с помощью ловушек». Заметьте, что от этого желание многих американских женщин стать первой леди страны не уменьшается. «Окружающие плохо решают мои проблемы (мало помогают...)». Никто лучше нас не решит наши проблемы. Окружающие нас люди, близкие и чужие, живут не для того, чтобы решать наши проблемы. У них есть свои проблемы. «Я должен всем нравиться. Если окружающие не выражают своей симпатии, надо приложить все силы, чтобы добиться этого». Невозможно всем нравиться, и напрасно к этому стремиться. Окружающие могут не выражать симпатии, поскольку погружены в свои проблемы. И. В. Гёте писал: «Самое смешное желание — это желание нравиться всем». «Я несчастлив». Счастье не является состоянием, возникающим под влиянием внешних обстоятельств. Ощущение счастья — часть отношения человека к действительности в целом. Чувствовать, замечать и понимать свое счастье — все это зависит от готовности человека видеть себя счастливым. Ощущение счастья не может быть определено как цель, к которой человек стремится, а представляет собой скорее просто сопутствующее явление, сопровождающее достижение цели. Китайский мудрец писал: «Если душа черства, а сердце загрубело, ни в одном деле не добьешься удачи. Если сердце покойно, а дух уравновешен, счастье само придет к тебе» (из сборника «Вкус корней»). Самый известный физик-теоретик современности, для краткости именуемый окружением — «гений», — англичанин Стефен Хокинг. По свидетельству его близкого друга Дэвида Шрамма, председателя Эспенского физического центра, Стефен обожает вечеринки. На ужине, венчавшем юбилейную сессию, посвященную 100-летию со дня рождения Альберта Эйнштейна, он был самым веселым участником застолья, живо делился своими впечатлениями, вовсю флиртовал с женами видных физиков мира. В 1985 г. он тяжело заболел воспалением легких, перенес целую серию операций. В результате трахеотомии он потерял способность говорить. Его выхаживала целая бригада медсестер. Медсестры и техники, ухаживавшие за Хокингом и обслуживавшие его, были по уши влюблены в своего подопечного. Одна из медсестер осталась на работе в его доме. Через четыре года они стали любовниками и решили оставить свои прежние семьи. Она оставила своего мужа — способного инженера, сконструировавшего синтезатор речи для Хокинга, позволяющий ему хоть как-то общаться. Хокинг оставил жену и троих взрослых детей. Трудно было бы назвать эту историю очень необычной, если бы не такое обстоятельство. Стефен, едва перешагнув через свое двадцатилетие (он родился в 1942 г.), был сражен страшным недугом — моторно-нейронной болезнью. И с того времени почти полностью обездвижен. Он уже давно не способен есть самостоятельно, процесс кормления длится иногда часами. Наблюдать это без содрогания могут только люди, привыкшие к такому зрелищу. На вечеринках он «танцует», находясь в ортопедическом кресле. Недуг, поразивший Хокинга, обычно сводит людей в могилу в течение нескольких лет. Стефен живет с ним 30 лет. В 1988 г. он опубликовал свою самую известную книгу «Краткая история времени», ставшую бестселлером, она разошлась тиражом в 9 млн экземпляров. Пишущий о нем Мэлор Стуруа сравнивает его с юным и прекрасным Парисом, который на великом судилище богов променял богиню мудрости на богиню любви, продемонстрировав тем самым величайшую мудрость. И мощный интеллект, и несокрушимая воля Хокинга блекнут перед его жизнелюбием. Ничто так не мешает счастью, как чрезмерные желания и- чрезмерное усердие, Направленное на их удовлетворение. Артуро Граф
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Расстраивающие установки» з дисципліни «Психогігієна особистості. Питання психологічної стійкості і психопрофілактики»
