Шесть очистительных практик Шат-кармы включают в себя: ~ дхаути — очищение внутренних органов, ~ басти — очищение каналов и тканей толстого кишечника, ~ нети — очищение каналов лобных пазух и носоглотки, ~ наули — очищение каналов и органов брюшной полости, ~ тратака — очищение каналов глаз методом смотрения на пламя свечи, ~ капалабхати — очищение каналов головного мозга и дыхательных органов. Ви переглядаєте статтю (реферат): «Шат-карма» з дисципліни «Йога»
|