«3.77. Стихия воздуха дымного цвета, как мазь для глаз; она связана с Ишварой и ее биджа ЙАМ. Сосредотачивайся (на ней в анахате), фиксируя там прану и читту два часа. Это вайави-дхарана-мудра, дающая возможность двигаться по воздуху. 3.78. Она разрушает болезни и предотвращает смерть; практикующий ее нико-гда не погибнет от воздуха». «Гхеранда Самхита» Влияние воздуха в теле распространяется от сердца до межбровья. Правящее божество воздуха – Ишвара, творец Вселенной. Слияние с воздухом утончает сознание, очищает от нечистых мыслей. 1. Йогин должен отправится в место, где есть ветер – на берег океана, на вершину горы, в лес. Воздух должен быть свежим. Если такого места нет, его представляют, вызывая ощущение методом самьямы. 2. Приняв позу, сидя с прямой спиной, йогин уравновешивает ум и дыхание. Затем представляет себя омываемым потоками воздуха, омывая все части тела. Затем следует отпустить себя, почувствовать сухим листом, несомым ветром. 3. Йогин настраивается на воздух, ощущая, что воздух окружает его, а он частица воздуха. Его дыхание в легких нераздельно с воздушным океаном. Почувствовав потоки воздуха, йогин вбирает его качества – движение, везде-сущность, скорость. Вбирая их, йогин чувствует эти качества как прану в кана-лах и теле. Затем йогин ощущает прану в центральном канале, затем в центре груди (в сердце), затем в сознании. 4. Сохраняя позу, йогин ощущает себя легким перышком, словно волокно хлопка или пушинка, теперь он парит вместе с воздухом, ощущая себя несомым, растворяясь в воздухе, утрачивая привычную форму тела и становясь вездесу-щим, всепроникающим.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Слияние с элементом воздуха» з дисципліни «Йога»
