увидеть сквозь хаос и столпотворение, не зацикливаясь в личностных проблемах и трагедиях; божественную красоту глубины порядка жизни — божественное произведение, и быть счастливым, потому что, способный видеть прекрасное, ты и можешь осознать свое счастье, потому что, способный видеть прекрасное, ты никогда не одинок.
Парадокс школьного воспитания.
Понять — значит выявить смысл: установить связи между причинами и следствиями и найти «новому» место в своей внутренней картине мира на высоте своих идеалов.
Одной из ключевых проблем обучения является то, что обучение чаще происходит как освоение способов обработки информации, а не выявления ее смысла, и поэтому освоенный материал не помогает, а является дополнительным грузом. Другой ключевой проблемой обучения является то, что обучаемся мы в одном психологическом состоянии, а применять полученные знания, навыки и умения приходится в различных, порой даже экстремальных обстоятельствах. И здесь все зависит от того, кто и как управляет своим состоянием. Познавая себя — открываете мир. Ключ к себе — Ключ к победе! Это воистину так, другого пути нет. Мир открывается человеку через познание себя. Ощущая свою боль и радость, мы лучше понимаем боль и радость других. И о людях человек часто судит по себе. Говорят же: не суди по себе! (А мы бы добавили — учти свое состояние!) Даже рисуя чей-то портрет, художник невольно накладывает на него свои черты. И школа, если посмотреть внимательно, это обучающая среда, в которой ученик идет путем самообразования. Поэтому и не совпадают иногда вопросы, возникающие в голове у ученика, с информацией, которую ему дают на уроках. Про некоторых из них потом говорят, что в школе он не очень хорошо учился, был слабых способностей, а вырос — Эйнштейн. Доказано, что человек управляет тем, что им осознанно, все остальное управляет им. Известный пример. Группу «экспертов» попросили дать психологическую характеристику собеседнику. И оказалось, по замыслу эксперимента, что они сами, а не собеседник были испытуемыми. Каждый из них, определяя собеседника, приписал собеседнику свои черты. Тот, кто был корыстен, не мог поверить в бескорыстие, тот, кто был по природе добрым,— приписал собеседнику способность к сопереживанию и т.д. Особенно часто приписывались собеседнику те черты, в которых «эксперты» не отдавали в себе отчета. А мы бы добавили — учти свое состояние! Когда человек в «балансе», то готов увидеть в собеседнике лучшее, тогда как человек, близкий к нервному срыву, способен приписать собеседнику даже несуществующие у того отрицательные черты. Мы с детства слышим: «Познай себя!» Мы слышим о самосовершенствовании, о том, что самая великая победа — победа над собой. И сами мы советуем друг другу научиться брать себя в руки, научиться управлять своим состоянием. А в школе пока такого урока нет. Потому что не простой это урок — научить ребенка управлять не только своим поведением, но и своим состоянием. Доступный, понятный для школьника метод самопознания и работы над собой пока только отрабатывается. И данная книга служит этому развитию. А пока нет такого урока самопознания, обеспокоенная мама может найти сына-подростка с пакетом на голове в подвале, вдыхающего наркотик, или в секте — поющим «Харе Кришна», где в первом случае за счет наркотика, а во втором — за счет ритуалов с повторяемыми ритмичными действиями, умственными или физическими, возникает состояние блаженного раскрепощения. Потому что на самом деле люди только и делают, чем бы они ни были заняты (и особенно в переходном, переломном возрасте), что инстинктивно ищут себя, испытывают себя и заняты поиском смысла жизни, а не имея для этого простого и доступного способа, часто запутываются в самих испытаниях. Знай мама или ребенок, что и как влияет на их организм, как достигаются различные состояния, они бы стали более защищены, могли бы сами управлять своим состоянием в нужном для себя направлении, без всякого вреда или зависимости извне. Что это значит — познать себя? Что это значит — найти Ключ к себе? Измерить свой вес? Изучить свои привычки? Этими частностями можно заниматься до бесконечности, вечно повторяя одни и те же жизненные ошибки и оставаясь вечно недовольными собой. Нет, проблема здесь более глобальная: не количественная, а качественная, структурная — овладеть контролем над сокровенным состоянием гармонии между душой и телом, необходимой для самоосознания человеком собственного «Я» и сохранения здоровья, через которое и происходит, оказывается, не только целостная психофизиологическая самоорганизация личности, но и передача личных достижений в генетику поколений. Это состояние гармонии между умом и телом — основа состояния внутренней свободы — известно во всех временах и у всех народов и называется оно по-разному. И именно оно, оказывается, и является психофизиологической основой математической интуиции понятия «нуля», феномена «присутствия-отсутствия». А в школе пока предполагается, наверное, что навыки самопознания и работы над собой формируются сами по себе, во время, например, физкультуры, литературы или математики. Поэтому на пятом или шестом уроке ученики сидят с отсутствующими лицами. Сидят усталые, сами того не подозревая, что эта «пустота» в голове и есть защищающее их восстановительное состояние, та самая «нирвана», лежащая в основе систем самосовершенствования, открывающая основу мудрости жизни, если, конечно, уметь сознательно управлять своим состоянием. Вот, например, ты хочешь поднять себе настроение, а у тебя — депрессия, тогда как чья-то улыбка или случайный комплимент могут вызвать прилив сил или даже вдохновение без всяких усилий с твоей стороны. Отсюда и возникает парадокс: ты сам управляешь собой или кто-то другой? К сожалению, даже в общественном мнении чаще выигрывает тот, кто держится увереннее, например, перед телекамерой или микрофоном, а не тот, кому на самом деле есть что сказать. Это потому, что, когда людям сложно разобраться в сути дела, работает инстинкт: тот, кто ведет себя увереннее, тот и знает, что надо делать. А сохранять ясность ума и уверенность в себе в эмоциональных ситуациях, уметь управлять собой при всяком общении, а особенно перед телекамерой или микрофоном, трудно даже опытным актерам, которые не только заучивают роли, но и специально обучаются приемам для снятия нервных «зажимов». Но, как показывает практика, приемы действуют, если они соответствуют индивидуальности человека и особенностям его нервней системы, если нет — это бесполезная трата сил и времени и насилие над собой. Поэтому в этой книге используется программа «Подберите Ключ к себе» и даны для этого практические рекомендации. Особенно навыки саморегуляции нужны там, где обычным для себя привычным путем мы желаемого результата достичь не можем и нам требуется подключить к задаче дополнительные ресурсы. В этой книге — система персонального развития, обучаясь по которой, вы обретаете способность снимать «зажатость», начинаете лучше осознавать себя, свои цели и понимаете, как их достичь. Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие. Это относится ко всем, и в первую очередь к педагогам, которые являются для ученика не только источником знаний, но и живым воплощением мира, к которому ведут своим обучением. Входя в класс и не излучая обаяния, трудно рассчитывать на успех урока. И это не зависит от того, как много вы знаете о том, как лучше провести урок. Потому что для того, чтобы делать то, что вы понимаете, нужен внутренний баланс, обеспечивающий гармонию между достижениями ума и состоянием души. Пример. Все, например, знают, что мир лучше войны, что лучший способ выживания людей — это сотрудничество! И что на конфликте ничего не построишь! А все равно идут войны, происходят конфликты! Все, например, знают, что доброжелательность и ободряющая улыбка решают подчас больше, чем самая хитроумная дипломатия! Но все также хорошо знают, как трудно улыбнуться даже соседу, если у вас всю ночь болел зуб, а с утра — тяжелая голова! Внутренняя дисгармония создает и жизненные проблемы, определяет ваши удачи и неудачи. Баланс. Ведь как хорошо, когда ты прекрасно выспался, когда в душе у тебя праздник, когда ты идешь, например на урок, с чувством, что тебя ждут, что ты — полезен! Как хорошо, когда ты — творец! Когда ты — дарующий! В этом состоянии гармонии, состоянии творца ты и любую реплику, даже самую колкую фразу ученика умело превращаешь в точку опоры, удачно используешь для лучшего ведения урока. В этом состоянии творца ты чувствуешь всех целостно, как мать. И даже на обидное слово не обижаешься. Думаешь: «Может быть, он не выспался, любви недополучил, а может быть, и голоден...». И тебе хочется ему помочь. Но если нет баланса, любая реплика — искра. И ты еще больше теряешь равновесие, забываешь, что должен быть полезен, начинаешь защищаться, самоутверждаться, в тебе растет раздражение, ты можешь накричать, сказать обидные слова. А зачем? Разве кто услышит тебя, когда ты раздражен? Нас слышат тогда, когда в нашем голосе есть сигналы любви, сотрудничества, поддержки, помощи. И никому мы не нужны, когда кричим, потому что чем громче голос, тем меньше вслушиваются в смысл сказанного.
Когда мы нервные, мы — дети Вы слышите меня?! Или не слышите?! Я вам говорю! Я вам кричу! Когда кричу — как маленький, как дети, Как в колыбели я кричу! А рядом с нами — голос твой, такой же громкий и пустой! Глас вопиющего в пустыне! Бегущий по коротким по волнам, По головам и по ногам И возвращающийся к нам! Который слышит только мама. И только мама рядом с нами. Навек привязанная к нам.
Скажи себе: Я — Солнце! А что можно сделать такого особенного с помощью этого метода? А что нам мешает жить? Нам мешает жить то, что мы боимся себя и друг друга. Вот я, например, иду к вам и волнуюсь: как примете, как получится, не провалюсь ли? И всякий раз при встрече с Неизвестностью мы напряжены, мы защищаемся, самоутверждаемся, мы, как солдаты на фронте, как будто на нас только нападают, мы как чужие. Может быть, эту неуверенность в себе мы вынесли из детства, когда нас чаще одергивали, чем хвалили за хорошие поступки. И это не потому, что кого-то, может быть, недолюбили. Просто у детей много энергии, много «почему», и дети часто слышат: «Этого нельзя, того нельзя!». Или эта - неуверенность в себе возникает потому, что мы всех судим по себе? Я, например, Думаю, что все жутко заняты и что я никому не нужен! Потому что я сам жутко занят! И этот комплекс неуверенности в себе я, взрослый, и преодолеваю разумом — иду и говорю себе: «Я иду, чтобы помочь, я полезен, значит, я нужен, значит, я хороший, я Солнце!» А для того чтобы найти согласие с самим собой, соединить достижения ума с состоянием души, я вспоминаю освоенное во время тренировки с Ключом это «соединяющее» состояние внутренней гармонии. Мое оптимальное состояние. Мой камертон для самонастройки. И на душе вдруг теплеет. Может, это нескромно говорить себе: «Я — хороший, я — Солнце?» А что, было бы лучше, если бы я чувствовал себя серым камнем, лежащим у вас на дороге?
Ви переглядаєте статтю (реферат): «СКВОЗЬ СУЕТУ - ВЕЧНОСТЬ» з дисципліни «Ключ до себе»
