В какие-то моменты жизни вас оскорбляли, а в какие-то — нет. Возможно, вас больше оскорбляли мужчины, а возможно — женщины. Вас могли обижать какие-то члены семьи, но не все. Могли оскорблять какие-то друзья или знакомые. Возможно, вас оскорбил(а) коллега, начальник или подчиненный. Возможно, вас оскорбляли в детстве, хотя вы этого и не помните. Поэтому проделайте следующее упражнение. Вспомните свою жизнь: десятилетие за десятилетием. Перечислите людей из вашего прошлого и из вашего настоящего. Посчитайте, сколько мужчин вас оскорбило и сколько женщин. Подсчитайте количество родственников, работодателей, друзей и т. д., обижавших вас. Пройдитесь по всем категориям, перечисленным в нижеприведенной таблице. Вам нужно вписать имена людей напротив тех типов вербальных агрессоров, к которым они относятся, и в столбиках, соответствующих их положению в вашей жизни. Возможно, вы обнаружите некую закономерность, если сравните, кто вас оскорблял раньше и кто сейчас. Напишите обо всех агрессорах первого и второго уровней. Чтобы более точно определить тип оскорбления, которому вы подверглись, в каждую из I 21 категорий вписывайте имена с учетом того, какие у вас с ними отношения. Если вам не хватит места на одном листе бумаге, то продолжите на другом. Возлюбленные Специалисты Родственники Обслуживающий персонал Друзья Личные отношения Начальник Знакомые Рабочие Учителя Коллеги Люди 1. «Я же просто шучу»_________ 2. Стремящиеся вас ошеломить_ 3. -Саркастические садисты____ 4. Вербальные молотки________ 49 Часть 1 > Оценка вербального врага 5. «Моя собака больше твоей»____________.__________________________ 6. Смешивающие всех с грязью_____________________________________ 7. Лишающие вас уверенности__________________,___________________ 8. Льстивые подлизы______________________________________________ 9. Делающие сомнительные комплименты___________________________ 10. Самопоглощенные_____________________________________________ 11. Следователи___________________________________________________ 12. Всюду сующие свой нос подстрекатели___________________________ 13. Снисходительные наглецы_______________________________________ 14. Подлые разрушители___________________________________________ 15. «Я тебя люблю — Я тебя ненавижу»_______________________________ 16. «Ты ни на что не годен»__________________________________________ 17. Гневные крикуны_______________________________________________ 18. Вербальные нацисты____________________________________________ 19. Вызывающие чувство вины_______________________________________ 20. Лжецы____________________________,____________________________ 21. Вербальные сосульки_____________________________________________
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Какие бывают вербальные агрессоры» з дисципліни «Вербальний самозахист»
