1. Грудина (нормализация состояния сердечно-сосудистой системы, костного мозга, пищевода, трахеи, бронхов, легких). 2. Яремная вырезка (иммунитет, вилочковая железа). 3. Парные синокаротидные клубочки (химический состав крови, гомеостаз, обмен веществ). 4. Парные сосцевидные отростки (головной мозг). 5. Остистый отросток 7-го шейного позвонка (компенсация влияния внешней среды). 6. Парные у основания крыльев носа (выработка биологически активных веществ, слизистая носовых ходов). 7. Парные у места выхода тройничного нерва (устраняет головную боль и боль в глазах). 8. Парные у козелка уха (кора головного мозга и вестибулярный аппарат). 9. Парные на тыльной стороне кисти между 1 и 2 пальцами (устраняет головную боль и насморк).
Особенно следует отметить необходимость отказа в периоды, опасные для возникновения простуд, от употребления поваренной соли. Задерживая в организме воду, последняя затрудняет выведение вместе с ней шлаковых веществ. В то же время отказ от соли активизирует распад жиров, которые называют «отстойниками шлаков» в организме, а образующаяся при этом в качестве конечного продукта вода выводится вместе со шлаками. Разумеется, необходимо отказаться и от вредных привычек, которые не только извращают обмен веществ, но и нарушают состояние дыхательных путей, непосредственно контактирующих с холодным воздухом. Так, после употребления алкоголя отмечается отечность слизистых носовых ходов (возникает чувство заложенности носа), трахеи (затрудненность дыхания). В этих условиях слизистая снижает свойственную ей бактерицидную активность и, кроме того, в нее легко внедряются патогенные микроорганизмы. Кроме того, алкоголь и табачный дым разрушают многие витамины, тем самым снижая защитные силы организма.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Влияние точечного массажа на органы и системы» з дисципліни «Валеологія»
