Навчитися працювати з репрезентативними системами досить складно. Це потребує додаткових знань та тривалого тренування. Щоб почати ознайомлення з цією багатоплановою темою, наведемо кілька опорних таблиць, що дають уявлення про зовнішні прояви внутрішніх станів людини. В нейро-лінгвістичному програмуванні виділяють такі групи зовнішних індикаторівЗ: 1. Сигнальні слова, або предикати, - це специфічні слова (дієслова, прикметники, прислівники, іменники, утворені від дієслів), за допомогою яких ми уявляємо процеси, що описують наш досвід. Звертаючи увагу на те, як людина добирає предикати, можна дізнатися, як вона сприймає і організовує свій досвід. В таблиці наведено слова, типові для людей з різними репрезентативними системами. Візуальна РС Аудіальна РС Кінестетична РС Бачити Слухати, прислухатись Відчуваю Картина Чути Почуваю Розглядати Говорити Схоплюю 3 моєї точки зору Звучати Знічений Під цим кутом Звуки (високі..) Вільний В такому ракурсі Шум- шумний Зручно В фокусі\ центрі Голосно\тихо Гостре відчуття Яскраво Мелодійно Придушений Чітко\нечітко Дисгармонія Обмежений Прихована сутність Тональність Комфортно проблеми Перспективи
Табл. № 4 . Зразки предикатів основних репрезентативних систем 2. Патерни руху очей однозначно вказують на канал сприйняття, який людина використовує для доступу до інформації. В противагу предикатам, які здебільшого свідомо включаються співбесідником у мовлення, схеми руху очей знаходяться за межами його свідомості. Коли люди думають візуально, вони зазвичай дивляться вгору. Коли вони дивляться вбік або вліво вниз - можливо, вони думають аудіально. Коли вони дивляться вправо вниз або їх тіло постійно рухається, вони думають кінестетично. І хоча, людина, переключаючись з одного способу мислення на інший, постійно переміщує очі туди-сюди, вона все одно має деякий найбільш характерний для неї патерн, який можна встановити. Зі схеми видно, який канал інформації актуалізується при тій чи іншій тенденції руху очей (Схема дійсна для праворукої людини, для лівші - характерно дзеркальне відображення). Незалежно від того, є патерн руху очей "типовим", частково типовим чи повністю зміненим, він все одно буде спостерігатися завжди однаково для конкретної людини.
249 3. Фізіологічні індикатори - дихання, положення тіла, жести, напруження м'язів, колір шкіри, тональність голосу, темп мовлення тощо. З таблиці № 6 можна скласти уявлення про особливості в основних системах сприйняття. Табл. № 6. Мінімальні ключі для визначення особливостей у провідних системах мислення. КЛЮЧІДОСТУПУ РЕПРЕЗЕНТАТИВНІ СИСТЕМИ Візуальна (В) Аудіальна (К) Кінестетична (К) Зміни дихання Неглибоке дихання Рівне дихання грудьми або діафрагмою, як правило з глибоким видихом Глибоке дихання низом живота Напруження м'язів Напруження о в шиї, плечах чи животі Рівномірне напруження м'язів, малопомітні ритмічні рухи Розслаблення м'язів, розлита рухливість Колір шкіри Блідий Середня між В і К Яскравий колір, рум'янець Тональність Високий тон, напруження в голосі Чіткий резонуючий голос Низький,глибокий, грудний голос Темп Швидкий, квапливий Рівний, ритмічний Повільний, 3 паузами
Рис № 8. Послідовність руху очей, що відображає стратегію, яку використовує людина для отримання і організації інформації.
250 Vс- візуальні конструкції: образи, яких раніше не бачив. Vr - візуальні згадки: образи, що добуваються з пам'яті через візуальний канал, те, що бачив раніше. Розфокусований нерухомий погляд свідчить про візуальний доступ до інформації. А - аудіальне сприйняття внутрішнього досвіду в словах і звуках. Відповідно Ас - вправо. Аг - вліво. К - кінестетичні відчуття (а також запахи і смак). Асі - аудіальні звуки або слова (внутрішній діалог).
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Поняття про сенсорні репрезентативні системи» з дисципліни «Основи психологічного консультування»
