Дыхание (прана), сознание и семя — три главных составляющих, необходимых для достижения бессмертия. Великой задачей йогина является привести их в гармонию, очистить, взять под контроль и соединить в единую субстанцию. Йогин, сумевший это сделать, обретает бессмертие. Ум берется под контроль с помощью медитации, концентрации и упражнений в созерцании. Дыхание берется под контроль с помощью пранаямы. Семя берется под контроль с помощью воздержания, очищения нади, правильного питания и овладения искусством возвратного потока (йоги обратного действия[22]).
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Три корня Просветления» з дисципліни «Йога»
