Когда Жизненное дыхание вибрирует и пенис стоит в состоянии эрекции, практикующий должен прижать средний палец к полостям Дракона и Тигра (в центрах обеих ладоней) и поднять язык к небу, чтобы образовать мост, связывающий с каналом управления, смотреть вверх и влево, вдохнуть, чтобы поднять Жизненность до области мозга (Ли Вэнь), и затем выдохнуть, чтобы спустить ее до смертного затвора в основании пениса. После ряда таких подъемов и опусканий полостей половой орган сократится. Таким образом собираются воспроизводящая сила и Жизненность. Собрать Жизненность - значит обеспечить ее свободную циркуляцию, а собрать воспроизводящую силу - значит держать ее в запасе для очищения. Поступая так, практикующий обеспечит себе долгую жизнь. Воспроизводящую силу нужно накопить в полном объеме, чтобы исключить потери Драгоценной вещи ночью через поллюцию. Чтобы достичь этого, практикующий должен поместить левую ладонь на правую, согнуть оба средних пальца, чтобы надавить на полости Дракона и Тигра в центрах ладоней, поднять язык к небу и образовать мост, создающий соединение с каналом управления. Затем вдохнуть, чтобы поднять Жизненность, и выдохнуть, чтобы опустить ее, - с целью помешать утечке половой жидкости наружу. Это и есть метод удержания воспроизводящей силы и Жизненности. В гл. IХ рассказано, как трансмутировать воспроизводящую силу и Жизненность в Бессмертное семя. Но до того, как последнее созреет, оно стремится вибрировать ночью и утекать самопроизвольно наружу даже при отсутствии мыслей и сновидений. На этом этапе будьте очень осторожны. Как избежать ночных поллюций? Нужно следовать методу, изложенному в этой главе для предотвращения потери Драгоценной вещи во сне. Если раньше при собирании воспроизводящей силы уже возникали превратные мысли или половые желания при виде привлекательных женщин или беспокойства от безнравственных разговоров, то поднятие пениса указывает, что ночью он потеряет Драгоценную вещь даже при отсутствии мыслей. Однажды мой 70-летний ученик пришел и, всхлипывая, сказал: "В моей практике я преодолел все трудности, но этой ночью мне не удалось остановить утечку положительного начала. Как это предотвратить?". Я ответил: "Если начнете тренировку с первых этапов (см. гл.1) для возмещения этой потери, то преуспеете, иначе вернетесь домой ожидать своей смерти. Другого способа нет. Если пенис трепещет, то нужно остерегаться потери положительного начала ночью (для собирания Жизненности практикуйте десятый этап, описанный в этой главе). Вы пренебрегли этим указанием и теперь потеряли положительное начало". Он сказал: "Мой пенис был поднят и трепетал в этот день, и я намеревался практиковать вечером десятый этап, но был весь день занят работой дома и все забыл ночью. Этим объясняется моя беда". Я ответил: "Вам уже 70, а вы пренебрегаете своей Основной Сущностью и Вечной Жизнью ради домашней работы". Нужно прилежно практиковать каждое утро и каждый вечер с умом, совершенно спокойно и забыв все, связанное с работой. Концентрируйте точечно оба глаза в центре нижнего Дань Тяня и дышите так глубоко, чтобы дыхание достигло этого центра. Через 100 дней нижний Дань Тянь сделается горячим, глаза будут испускать Свет и вы услышите звук вроде ветра, дующего в уши. Таким способом вы восстановите положительное начало, которое было рассеяно. Затем нужно практиковать орбитальное движение по Микрокосмической Орбите путем вращения Колеса Закона, чтобы исправить ущерб. Делайте это мягко, без напряжения. При такой тренировке вы, без сомнения, создадите Бессмертное семя, которое до созревания стремится подняться и потрясти пенис без предварительного предупреждения. Каждый вечер перед сном расслабляйте сердце и медитируйте. Сначала определите полость Дракона: согните средний палец левой руки, - там, где он коснется левой ладони, помещается эта полость, весьма живая и связанная с сердцем и низом живота каналом (артерией), проходящим через левую кисть. Аналогично определите полость Тигра правой руки, также соединенную с сердцем и низом живота каналом, проходящим через правую кисть. Теперь положите правую ладонь на левую, прижимая кончик среднего пальца правой руки к полости Дракона (на левой ладони) и кончик среднего левого пальца к полости Тигра (на правой ладони), замыкая таким способом обе полости. Втяните пенис, закройте рот, прижмите кончик языка к небу, вдохните через ноздри, поднимая глаза слева вверх, затем выдохните, спуская глаза вниз. Это является вращением глаз для перемещения Жизненного дыхания вверх и вниз в ноздрях. После вращения глаз вверх и вниз (10 раз), сделайте небольшую паузу и, как и раньше, втяните пенис. Повторите это упражнение 4 раза, чтобы выполнить 36 вращений глаз для закрытия канала воспроизводящей и Жизненной сил в смертном затворе в основании пениса. После предотвращения таким способом ночных поллюции практикуйте движения по Микрокосмической Орбите. Когда воспроизводящая и Жизненная силы полностью восстановятся, пренатальная Жизненность будет стараться уйти через анус, заставляя вас часто выпускать "ветер". Если выходят газы из желудка и кишок, возникающие из-за неправильной еды и питья, тогда хорошо выпустить газы через анус, если же это - пренатальная Жизненность, то чрезвычайно важно остановить ее. Фа Цзюэ сказал: "Заткните полости Дракона и Тигра (как указано выше), поднимите язык к небу, соединив каналы уп- равления и действия, сожмите анус и смотрите вверх и вниз, чтобы перемещать Жизненное дыхание вверх и вниз по носовому каналу 7 раз. Это упражнение задержит и распространит пренатальную Жизненность во все части тела и укрепит его. Таким образом прекратится выпускание "ветра". Если вы испытываете дискомфорт из-за необходимости ходить в туалет чаще, чем обычно, то лучше всего закрыть полости Дракона и Тигра в ладонях, коснуться кончиком языка неба, сжать анус, смотреть вверх и вниз, чтобы перемещать Жизненное дыхание к носу, сжать проходы, выбрасывающие мочу и кал, и вы освободитесь от этого неудобства. Эти меры служат для предотвращения утечки Жизненности, без которой духовное семя не сможет развиваться. Как же вы тогда сможете погасить Огонь, когда это необходимо? Если Огонь не остановить на этом этапе, то не прорваться через Большой Затвор (Исходную полость Духовности в центре мозга), и тогда невозможно будет остановить утечку Жизненности и достичь сокращения пениса. В этих условиях не сможет развиваться Бессмертное семя, а без него не разовьется Бессмертный зародыш, без которого, в свою очередь, вы не сможете в момент смерти покинуть тело через Небесный Затвор, то есть отверстие Брамы на макушке головы, и не сделаетесь Небесным Бессмертным (Тянь Сянем). Мои мастера Ляо Жэнь и Ляо Кун сказали: "Действительное Дао означает лишь Духовность и Жизненность. Культивация Жизненности отрицательна, а Духовности - положительна. Если они обе, отрицательная и положительная, соединяются воедино, то возникает положительная Духовность, которая может проявляться в телесной форме, видимой для других, в то время как отрицательная Духовность не может иметь такого зримого проявления". Десять этапов, которые были описаны до сих пор, состоят в соединении Духовности и Жизненности для создания Бессмертного семени. Поэтому если пренатальная Жизненность утекает ночью, то Бессмертное семя не может быть создано. Если пенис не поднят, то Жизненность не утечет наружу, но если он самопроизвольно возбуждается и содрогается, то поллюция произойдет ночью, во сне. Поэтому перед сном вы должны закрыть полости Дракона и Тигра в ладонях и выполнить описанные мной выше упражнения. Наполнение воспроизводящей и Жизненной сил в требуемом количестве автоматически приведет к состоянию, когда Огонь больше не нужен и должен быть остановлен (путем прекращения упражнения дыханием), чтобы создать Микрокосмический алхимический элемент для прорыва. Когда достигнете этого состояния, практикование техники Микрокосмической Орбиты (вращения Колеса Закона) больше уже не понадобится. Древние также упоминали утечку положительной Жизненности, вызываемой неудачей с остановкой Огня для собирания Микрокосмического алхимического элемента: "Если вы не соберете больше Жизненности и закроете канал разрядки половой жидкости, вы не сможете предотвратить утечку положительного начала наружу". Учащийся должен хорошо прочувствовать и понять все это. Когда воспроизводящая сила полна и Эликсир созрел, пенис не будет сотрясаться и дрожать, а втянется внутрь. Если Огонь не остановлен, когда он больше не нужен, это тоже вызывает ночные поллюции. Эти два различные состояния должны быть отчетливо поняты практикующимся. Изложенный метод собирания воспроизводящей и Жизненной сил предназначен для создания Бессмертного семени. Когда собрано достаточно этих сил, тогда не будет ночных поллюций и утечки Жизненности через анус, которую не следует смешивать с выпусканием "ветра". Если же, наоборот, Жизненность утеряна, то нужно закрыть центры Дракона и Тигра в ладонях, как уже описывалось, поднять язык к небу, чтобы связать его с каналом управления, перемешать вдохи и выдохи Жизненного дыхания, вращая глазами, чтобы протолкнуть Жизненность вверх по позвоночнику и вниз по передней стороне тела. Это упражнение, проделанное 7 раз, отведет Жизненность от ануса и распространит ее по всем частям тела, чтобы укрепить их. Если возникает частая необходимость в облегчений организма, практикующий должен сжать анус и подержать примерно полдня, прежде чем идти в туалет. Так Жизненность будет удержана от утечки, вернется к своему источнику под пупком и сможет образовать Бессмертное семя. Это и есть метод собирания пренатальной Жизненности для возвращения ее в полость под пупком и образования Бессмертного семени. Мой старший брат Чжао Куй И сказал: "Если Жизненность утекает потому, что пенис надувается и дрожит, ее надо повернуть обратно в центр для укрепления тела. Нельзя упускать никакие способы реализации Основной Сущности, Духовности и Жизненности". Мастер Лю Мин Жуй сказал: "Наслаждаясь вкусом весны, остерегайтесь опасностей для тела путем запирания полостей Дракона и Тигра, пока Бессмертное семя не прорвется через Большой Барьер". Мастер Пэн Моу Чжан говорил: "Подведите к голове вибрирующую Жизненность и вращайте глазами для управления Жизненным дыханием, чтобы культивировать Бессмертное семя днем и ночью так, чтобы оно поглотило лучи Света из мозга". В: Я внимательно слушал ваше объяснение десяти этапов (см. гл. I - X), но когда мой пенис увеличивается и содрогается, невзирая на проведенное мною блокирование утечки воспроизводящей Жизненной силы путем вращения глаз для прекращения вдохов и выдохов четырьмя этапами по 9 раз каждый, мне не удается прекратить ночную поллюцию. В чем причина неудачи? О: Внешний элемент, собранный вами, является иллюзорным, ненастоящим, созданным нехорошими мыслями. Этот иллюзорный элемент является половой жидкостью, содержащей зловредный Огонь, образующийся, когда пенис поднимается под действием Жизненной силы. Пенис раздувается и содрогается, когда воспроизводящая и Жизненная силы вибрируют, заставляя этот зловредный Огонь опалять яички и увеличивать половой канал, чтобы положительное начало ушло прочь через ночную поллюцию. Вы неправильно применили эту половую жидкость, которую нельзя трансмутировать в Бессмертное семя, когда она содержит злой Огонь (страсти), и применять для создания Макрокосмического элемента. Максимум, на что вы можете рассчитывать, это улучшение здоровья путем уничтожения всех болезней. Правильный метод заключается в использовании пренатальной Жизненности, которая не создается злыми мыслями, и лишь ее можно преобразовать в Бессмертное семя, чтобы прорваться через Большой Барьер (или Затвор в Исходной полости Духовности). В: Вы учили нас, что нужно прижать средние пальцы к полостям Дракона и Тигра на ладонях, поднять кончик языка к небу, сделать точечную концентрацию, чтобы сжать пенис, сделать вдохи и выдохи через ноздри, вращать глаза вверх и вниз, чтобы закрыть проход, через который вытекает воспроизводящая сила. Я думаю, что центры ладоней и вдохи и выдохи связаны с этим каналом, но я не понимаю, как его можно закрыть для предотвращения ночной поллюции. О: Каналы, поставляющие кровь и Жизненную силу к центрам ладоней, начинаются от сердца. Каналы, поставляющие Жизненность к левой руке, образуют артерию, называемую Драконом. Пренатальная Жизненность, идущая от сердца, проходит через кисть и подводит кровь к центру левой ладони, который является полостью Дракона. Канал, несущий кровь и Жизненность от правого желудочка сердца, соединено с каналом яичек. Центр правой руки называется полостью Тигра. Когда полости Дракона и Тигра сжаты средними пальцами, оба канала к сердцу и низу живота закрыты; их проходы через кисти также перекрыты. Сердце является местом пребывания Основной Сущности, которая проявляется через глаза, в то время как низ живота является местом пребывания Жизни, проявляющейся через пенис. В нашей практике сокращения и вытягивания пениса вы, вдыхая через нос, фактически поднимаете Жизненное дыхание путем вращения глаз вверх с нижнего левого положения, а выдыхая, опускаете Жизненное дыхание, поворачивая глаза вниз от верхнего положения. Нужно представить себе, что сердце связано с обоими глазами; тогда это четырехэтапное упражнение с 9 оборотами вынуждает Жизненность 9 сердце удержать Жизненность в полости Тигра, когда вы смотрите вверх, чтобы повернуть глаза, и закрывать половой проход, когда вы смотрите вверх, чтобы поднять Жизненное дыхание. Если это получилось, то положительное начало не сможет уйти наружу. В: Когда сердце возбуждено и внезапно приводит пенис в состояние эрекции, не происходит ли это из-за того, что. основание пениса увеличивается и содрогается? О: Нет, потому что основание пениса увеличивается и вибрирует в состоянии безумия и бессознательности. Это вызывается Жизненностью в мошонке, возбуждающей яички и расширяет проход, через который половая жидкость вытекает наружу. Если вы не практикуете 10-го этапа, описанного в этой главе и состоящего в сжимании полового затвора, вы не почувствуете ночную поллюцию, которая будет продолжаться, аннулируя все достигнутые прежде успехи. Эрекция же пениса при отсутствии дурных мыслей вызывается проявлением положительного начала в Жизненный час Цзы (от 23 часов до 1 часа ночи), когда вы должны воспользоваться им, чтобы практиковать 2 фазы подъема и опускания по Микрокосмической Орбите для собирания алхимического элемента, как объяснено ранее. Поэтому не нужно смешивать увеличение и вибрацию основания пениса с эрекцией, не имеющих ничего общего. В: Вы сказали, что алхимический элемент нельзя собрать, если основание пениса не увеличено и не сотрясается в Жизненный час Цзы, Я думаю, что последнее происходит так, когда Жизненность вибрирует в нижнем Дань Тяне, и что если ее не повернуть назад, произойдет ночная поллюция положительной Жизненности. Как надо поступать в этом случае? О: В медитации, когда вы достигнете высшего покоя, ваш пенис внезапно увеличится и станет содрогаться при отсутствии скверных мыслей, разжигающих страсти в сердце. Это вызывается вибрацией Жизненности в центре нижнего Дань Тяня, происходящей несмотря на отсутствие мыслей. Если практикующий не распознает эту вибрацию Жизненности, он не достигнет ничего. Когда это произойдет, он должен практиковать 10 описанных выше этапов, чтобы повернуть Жизненность назад для питания Бессмертного семени. Его переход от мирского состояния к Святому сделается возможным при использовании этого состояния Жизненности, при половых отношениях порождающего потомство. Все вещи в мире также воспроизводятся благодаря вибрации Жизненной силы. Практикующий алхимию также пользуется ею для создания Бессмертного семени. Мои мастера говорили: "Бессмертие нельзя культивировать или достичь, если сексуальная Жизненность не вибрирует. Но невежды не знают методов использования Жизненности". Мастера древности ждали эту вибрацию и без долгих раздумий, немедленно начинали практиковать две фазы подъема и опускания, изложенных выше. Вдыханием и выдыханием они поворачивали Жизненность обратно, чтобы создать и вырастить Бессмертное семя. Это является методом предотвращения ночной поллюции с целью продления Жизни. Однако, если вы допустите возрастание вожделения при практиковании алхимии, вы сделаете катастрофическую ошибку, и я не приму вас в качестве своего ученика. Если при вибрации Жизненности практикующий допустит из-за недостатка самоуважения возникновение сексуального желания, то это просто приблизит конец его жизни. В: Я видел много стариков и болезненных юношей, преждевременно умерших из-за отсутствия самоуважения. Нет ли метода избежать этого? О: Когда пенис увеличивается и содрогается, некоторые старики допускают возникновение сексуального желания и осуществление сексуальных связей. Если они заболевают из-за непогоды или нездоровой пищи, в их теле не оказывается ничего, что поддержало бы их падающую Духовность и Жизненность и остановило бы утечку отрицательной жидкости. В этом заключается причина их преждевременной смерти. Большинство юношей думает, что они молоды и сильны и что смерть еще далеко, и они дают своим воспроизводящей и Жизненной силам утекать наружу, пока она не истощится и их здоровье не надломится. Потому они и не могут избежать преждевременной смерти. Слабые старики должны воспользоваться подъемом Жизненности, чтобы немедленно начать действовать, даже не дожидаясь изгнания дурных мыслей. Они должны сконцентрироваться на смертном затворе (в основании пениса) и вдыхать, чтобы поднять Жизненную силу, находящуюся там, наверх к полости нижнего Дань Тяня, немного подождать, прежде чем сделать концентрацию на центре Цзян Гун (солнечном сплетении), и затем выдохнуть, чтобы опустить Жизненную силу, находящуюся там, в полость нижнего. Дань Тяня. Оттуда положительная Жизненность будет распространяться во все части тела, убивая все сексуальные желания. Это упражнение надо повторять до тех пор, пока пенис не сожмется. Если старики будут так тренироваться, то у них не смогут возникать половые желания.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «МЕТОД СОБИРАНИЯ ЖИЗНЕННОСТИ» з дисципліни «Йога»
