Способно ли телевидение формировать у нас вредные верования?
Телевидение может формировать новые верования только у детей. На взрослых людей, психи-ка которых уже сложилась, оно влияет гораздо слабее и может только незначительно усиливать уже имеющиеся верования. Иногда у меня неожиданно, без всякой видимой причины меняется восприятие мира и уверен-ность в себе вдруг превращается в неуверенность. Почему это происходит? Еще пару дней дней назад я был оптимистом, и вот я уже пессимист. Я совершенно растерян. Что мне делать? Если вы вдруг ощутили неуверенность в себе, это значит, что вы были неуверенны в себе и до этого, просто вам удавалось контролировать себя и убеждать себя в том, что вы уверены в себе. Вам казалось, что вы оптимист, потому что вам удалось убедить себя в этом. Такое случается очень часто. К сожалению, никто не в состоянии контролировать себя постоянно. Та часть вашей личности, которую вы загнали глубоко внутрь себя, в конце концов вырвалась наружу. Вы создали ее уже давно, и теперь должны наконец признать ее существование. Поймите, что для вас новы не сами эти страхи, а тот факт, что вы их осознаете. Постарайтесь справиться с ни-1 ми, используя советы, которые я давала в ответах на предыдущие вопросы. У меня своя компания, и недавно я обнаружил, что мои подчиненные обкрадывали меня на протяжении многих лет. Я никак не могу успокоиться и постоянно думаю о том, что подобное может произойти со мной еще раз. Как мне расслабиться? Похоже, вы уверены в том, что, если ваши подчиненные обманули вас один раз, они обяза-тельно постараются обмануть вас снова. Если это так, я советую вам уйти из бизнеса, чтобы не превращать свою жизнь в ад. Почему бы вам не использовать ваше воображение для того, чтобы представить себе, а потом и создать то, чего вы хотите на самом деле? Если же вы хотите преодолеть ваш страх, расскажите о нем своим подчиненным. Кроме того, каждое утро представляйте, как каждый сотрудник вашей фирмы и вся ваша фир-ма в целом купаются в ослепительно белом свете. Попросите мир поддержать вас в вашей борьбе со страхом. Покопайтесь также в своей памяти — возможно, вы когда-то взяли у кого-то без спроса что-то ценное, кого-то обманули или остались кому-то должны. А может быть, вы скрыли часть своих доходов, чтобы заплатить меньше налогов государству? Так как закон причины и следствия совершенен и неумолим, мы всегда пожинаем то, что сеем. Подумайте, что же такого посеяли вы, если в результате вас обманули ваши подчиненные? Правда ли, что гипноз помогает избавиться от страха? Существует несколько приемов, или методов, с помощью которых можно избавиться от стра-ха. Однако не все эти методы одинаково хороши для всех, поэтому вы должны подойти серьезно к процессу выбора. Прежде чем остановиться на каком-либо методе, вы должны его испытать. Определите, какие чувства вызывает у вас сам метод и человек, который берется с его помо-щью избавить вас от страха. Если у вас возникают сомнения или колебания, прислушайтесь к сво-ей интуиции и откажитесь. На свете немало хороших людей, которые искренне хотят помочь, и столько разных подходов, что вы обязательно найдете наилучший для вас вариант. Самое главное — ни у кого не идите на поводу, принимайте решение сами. Больше всего на свете я боюсь одиночества. Когда я остаюсь дома одна, мне становится так страшно, что я даже начинаю задыхаться. В такие моменты у меня в голове полный хаос, вертятся одни и те же мысли. Что мне делать? А вы уверены, что это страх одиночества? Судя по тем симптомам, которые вы описали, у вас скорее агорафобия. Прочитайте определение и описание этой фобии, данное в этой книге ранее. Я бы также посоветовала вам проконсультироваться у врача. Почему я всегда боюсь оказаться обманутой? Я чувствовала этот страх даже на научной кон-ференции, которая состоялась сегодня вечером. Какой одинокой вы, должно быть, себя чувствуете! На то, чтобы внимательно следить за все-ми окружающими, уходит огромное количество энергии. Совершенно очевидно, что вы потеряли уверенность в себе. Поспешите же обрести ее снова! Она ждет, пока вы вновь позволите ей занять место, которое принадлежит ей по праву. Никто не сможет сделать это за вас. Постарайтесь с каждым днем держаться немного увереннее, сначала в общении с близкими вам людьми. Можете ли вы вспомнить, когда последний раз были уверены в себе? Когда вы постепенно восстановите уверенность в себе, вместо того чтобы бояться всех и каж-дого, у вас появится ощущение, что вы заново родились. Недавно я пережила длинную череду очень неприятных событий. Месяца три назад у меня возникла мысль покончить с собой, и эта мысль преследовала меня днем и ночью. Если бы я не отрешилась от всего, то, скорее всего, лишила бы себя жизни. Что мне делать, если это повто-рится снова? Вы говорите, что если бы не отрешились от всего, то лишили бы себя жизни. Напротив, вы хо-тели покончить с собой именно потому, что отрешились от всего. Жить настоящим — значит любить каждое мгновение, не беспокоясь о будущем и не жалея о прошлом. Лучший способ избавиться от мыслей о самоубийстве —жить настоящим двадцать четыре ча-са в сутки. Постарайтесь видеть хорошее в том, что с вами происходит, что вы делаете, кем являе-тесь. Радость жизни — лучшее противоядие от суицидального настроения. В одной из моих сле-дующих книг я расскажу более подробно о том, как расслабиться и жить настоящим. Как мне избавиться от страха перед пауками? Определите, что именно символизирует для вас паук. Внимательно прочитайте мой ответ на вопрос женщины, которая боится кошек. Чтобы укрепить свою уверенность в будущем, я перестану платить взносы по страховке от не-счастных случаев и болезней, а на сэкономленные деньги буду покупать себе подарки. Как вам эта идея? Только вы сами можете решить, готовы ли вы к такому поступку. Если вы все еще хоть не-много боитесь того, что заболеете и останетесь без страховки, лучше отложить принятие этого радикального решения. Если идея отказаться от страховки не вызывает у вас ничего, кроме энтузиазма, тогда вперед! Все мы рано или поздно приходим к пониманию того, что из любой ситуа-ции есть выход и что мир заботится о нас точно так же, как и обо всех остальных живых сущест-вах на этой планете. Перед началом одного важного предприятия, которое закончилось полным фиаско, я почув-ствовал сильный страх, будто предупреждение. Был ли это «вещий страх», который говорил о том, что неудача уже предопределена, или я потерпел неудачу именно из-за того, что чувство-вал страх? То, что вы называете «вещим страхом», я бы назвала интуицией. Но, когда включается интуи-ция, ощущения и действия несколько иные, чем при страхе. Интуиция побуждает скорее к осто-рожности, чем к панике и суете. Возьмем, к примеру, человека, который переходит через дорогу. Если он боится, то будет без конца смотреть влево-вправо и почувствует неприятный холодок в животе. Если же он просто проявляет осторожность, то сначала посмотрит налево, потом направо, а потом спокойно перейдет через дорогу, не испытывая никакого дискомфорта. Я не думаю, что в вашем случае речь идет об интуиции, так как вы упомянули о сильном стра-хе. Скорее всего, именно этот страх стал причиной неудачи. Как я уже не раз говорила, с нами всегда случается то, во что мы верим. На вашем месте я бы постаралась как можно скорее избавиться от этого вредного верования, чтобы избежать похожих неудач в будущем. Я должен выбрать работу, но боюсь ошибиться. Если я в конце концов выберу какую-то ра-боту, значит ли это, что она должна принести мне какой-то необходимый для меня опыт? Как вы можете знать заранее, что ваш выбор окажется неправильным? На основании чего вы можете прийти к такому заключению? Знайте, что не существует такого понятия, как «неправильный выбор». Какой бы выбор вы ни сделали, вам всегда будет чему научиться. Выбрав работу, вы только через некоторое время по-чувствуете и поймете, стоит продолжать или нет. Но даже если вы придете к заключению, что эта работа вас не устраивает и ее нужно бросить, это не будет означать, что вы сделали неправильный выбор. Что бы ни происходило в вашей жиз-ни, вы всегда узнаете что-то новое, получаете какие-то новые ощущения. Постарайтесь оценить эти приобретения. Я еще подросток и всего боюсь. Исчезнут ли эти страхи, когда я повзрослею? Все ваши страхи будут с вами до тех пор, пока вы не решите, что они вам не нужны. Ваши страхи — это иллюзия, которую создали вы сами, поэтому только вы сами можете принять реше-ние больше не верить в них. Верить в страх так же смешно, как верить в то, что вы — это ваша тень. Да, ваше тело отбра-сывает тень, но эта тень не является вами. То же самое можно сказать и о страхе. Как вы объясните тот факт, что одна моя знакомая боится нужды, хотя всегда жила в достат-ке? Очевидно, она переняла этот страх у своих родителей или учителей. Кстати, от верования, ко-торое пришло от кого-то другого, избавиться гораздо легче, чем от верования, которое сформиро-валось на основе личного опыта. Иногда мне трудно заставить себя действовать. Как определить, чем это вызвано — тем, что я боюсь действовать, или тем, что я еще не готов действовать? В чем различие? Вначале тщательно проанализируйте свои мысли и ощущения. Нравится ли вам идея действо-вать? Вызывает ли у вас энтузиазм эта идея? Если да, то вы действительно хотите действовать. Но если ваш внутренний голос говорит вам: «Стоп, не так быстро!», вы, возможно, чего-то боитесь. Спросите себя: « Что самое худшее может со мной произойти, если я начну действовать?» Если вы боитесь, это поможет вам выявить страх. Подумайте, что вы можете предпринять, ес-ли случится худшее. Если у вас есть решение на этот случай, действуйте без колебаний. Меня должны прооперировать, и я очень боюсь, так как решение делать операцию принял не я. Как мне справиться с этим страхом? Никто не должен решать за вас, делать вам операцию или нет, если только вы не находитесь в таком состоянии, что не способны принять решение самостоятельно. Раз вы задаете мне вопросы, это значит, что вы в таком состоянии не находитесь. Ни один врач не имеет права принуждать вас к операции. Если ваш врач предлагает операцию, он, по-видимому, искренне верит, что так для вас будет лучше. Кстати, исследования показывают, что, если пациент испытывает страх перед операцией, риск осложнений повышается, а период выздоровления увеличивается. Если вы решились на операцию, доверьтесь своему врачу и своему телу. Скажите своему телу, что действуете из лучших побуждений и рассчитываете на его помощь в определении причин бо-лезни и выздоровлении после операции. Я советую вам тщательно проверить свои мысли и ощущения. Уверены ли вы, что делаете именно то, что хотите? В конце концов, это ваше тело, и только вы имеете право им распоряжать-ся. Предположим, некий человек способен видеть будущее, и однажды ему открывается, что в ближайшие две недели он попадет в автокатастрофу. Стоит ли ему пользоваться машиной в эти две недели? Как он должен отреагировать на это видение, если ему нужно ездить на рабо-ту? Я знаю, что у некоторых людей бывают предчувствия. Однако если эта способность вызывает у вас страх, постарайтесь от нее отказаться. Истинный дар ясновидения приносит гармонию, а не страх. Если ваша способность видеть будущее вызывает страх у вас или у окружающих, точнее будет называть вас медиумом, а не ясновидящим. Если у вас появилось плохое предчувствие, будьте осторожны, но не давайте волю своему страху. Вы предупреждены, поэтому можете принять меры. Как бы поступил любой другой осто-рожный человек на вашем месте? Ответив на этот вопрос, вы будете знать, стоит вам пользоваться автомобилем или нет. Какие страхи заставляют человека грызть ногти? Как правило, если человек грызет ногти, это говорит о том, что его что-то грызет изнутри. С метафизической точки зрения, это признак сохранившейся с детства обиды на отца или мать. Возможно, под влиянием родителей у этого человека развился страх оказаться не на высоте или какой-нибудь другой страх. Тот, кто грызет ногти, злится на своих родителей, которые, по его мнению, относились к нему недостаточно хорошо. Как справиться со страхом темноты? Во-первых, вы должны проанализировать ощущения, которые возникают у вас в темноте. Чего вы боитесь на самом деле? Как правило, темноты боятся сверхчувствительные люди, которые в детстве видели в темноте страшные существа, не принадлежащие к материальному миру. Когда вы обнаружите ваш настоящий страх, следуйте советам, которые я дала в своих ответах на предыдущие вопросы. Кстати, скоро увидит свет моя книга об астральном мире. Полтора года назад я выставил свой дом на продажу, но до сих пор не могу найти покупателя. Моим домом вообще никто не заинтересовался. Интересно, какой страх мешает мне продать дом? А вы уверены в том, что хотите продать свой дом? Какие чувства вызывает у вас эта идея? Почему вы хотите его продать? Не основаны ли ваши мотивы на страхе? Похоже, мир посылает вам сообщение. Вам представилась возможность расслабиться, то есть прекратить погоню за результатом. Это также отличная возможность понять, что в вас, как и в любом другом человеке, есть вели-кая сила, которая знает ваши истинные потребности гораздо лучше вашего «Я». Доверьтесь этой силе. Это не мешает вам продавать ваш дом и действовать в соответствии с первоначальным пла-ном; просто не стремитесь держать все под контролем. К сожалению, никто из нас не в состоянии увидеть целиком весь божественный план своей жизни. В каждый момент времени мы в состоянии увидеть только детали, отдельные части этого плана. Вот почему мы не всегда понимаем смысл того, что с нами происходит. Наш интеллект хо-чет во всем разобраться, но он не в состоянии понять божественный план. Нам остается только принимать все так, как есть, и верить в мир. Когда я начинаю какой-то новый проект или планирую крупную покупку, мне хочется сохра-нить это в тайне. Что это — признак страха? Все зависит от вас. Если у вас нет твердой веры, я не советую вам делиться своими планами с окружающими. Те, кто боятся за вас, постараются вас отговорить и лишат вас решимости. Ваши страхи усилятся и помешают вам действовать. Если же вы ничего не боитесь, вам нет никакого дела и до страхов других людей. Они могут поделиться с вами своими страхами, но это не собьет вас с пути. Если вы обнаружите, что чего-то боитесь, признайте свой страх, но скажите ему, что хотите быть единственным хозяином своей судьбы и принимать все важные решения самостоятельно, без него. Как мне избавиться от идеи, что я не заслуживаю красивых и дорогих вещей — например, автомобиля, большой квартиры и так далее? Первое, что вы должны сделать, — это определить, какое верование скрывается за этим стра-хом. Спросите себя: « Что самое худшее может со мной произойти, если я дам себе право иметь красивые вещи?» Не останавливайтесь на очевидном ответе: «Ничего плохого не произойдет, даже наоборот — я стану счастливее». Продолжайте спрашивать себя! Чего вы на самом деле боитесь? Остаться без денег? Потерять друзей? Показаться кому-то снобом или мотом? Найдите этот страх и затем действуйте в соответствии с советами, которые я дала в ответах на предыдущие вопросы. Можете ли вы помочь 29-летней девушке, которая больна рассеянным склерозом? Она очень боится, что превратится в «овощ», как ее тетка, которая тоже страдает от этой болезни. От рассеянного склероза обычно страдают люди, которые всего боятся. Вот как я представила метафизическое значение этой болезни в книге «Кто ты?»: «Рассеянный склероз проявляется у того, кто постоянно стремится к совершенству во всем. Такой человек очень требователен к себе и выкладывается до конца во всем, что делает. Он счи-тает, что путь к осуществлению желаний лежит через страдания и тяготы. Он постоянно старается прыгнуть выше своей головы и никогда не бывает удовлетворен результатами своей деятельно-сти. Он делает гораздо больше, чем необходимо, и к тому же ищет признания. Его раздражает чу-жой успех — ему кажется, что никто не старается так упорно, как он, и поэтому никто, кроме не-го, не достоин успеха. Как правило, такие люди очень чувствительны. Многие из них страдают от агорафобии, всего боятся и в конце концов начинают нуждаться в ком-то, кто бы о них позаботился. Они постоянно критикуют самих себя и всех окружающих. Их сокровенное желание — делать все самостоятельно, и все же они нуждаются в помощниках, несмотря на то что постоянно их критикуют». Я знаю несколько случаев, когда при рассеянном склерозе наступало резкое улучшение. Если эта девушка не избавится от страха стать «овощем», она в конце концов убьет в себе вся-кую надежду на улучшение. Ситуация может измениться к лучшему только в том случае, если она поймет, что ее болезнь — это физическое проявление того, что происходит в ее внутреннем мире, и постарается избавиться от вредных верований. Таким образом, болеть или не болеть — решать ей самой. Почему так верна поговорка «В семье не без урода»? А вы уверены, что в каждой семье есть урод? Сколько семей вы уже изучили в Квебеке или в какой-нибудь другой стране? Вот так возникают и закрепляются вредные верования! Неужели вы хотите верить в такое? По-моему, было бы мудрее сказать, что в некоторых семьях есть уроды, а в некоторых нет. Так вы оставите себе хоть небольшую надежду на то, что в вашей семье не окажется ни одного урода. Почему мои родители всегда отказываются, когда я предлагаю им сходить в ресторан, кино или театр вместе? Они всегда говорят мне, что я выбрал неподходящее время или место. Вы сами убедили себя в этом. Взять хотя бы слова, которые вы используете. Так, в вашем во-просе два раза встречается слово «всегда». Слова «всегда» и «никогда» — верный признак глубоко укоренившегося верования. Я советую вам относиться с большим вниманием к своим словам и мыслям—это поможет вам обнаружить другие верования, которые только вредят вам, то есть дают результаты, совершенно противоположные тому, чего вы добиваетесь. Сначала определите, чего вы хотите на самом деле, и только потом действуйте. Как вы думаете, не связан ли дефицит государственного бюджета с тем, что граждане бо-ятся изобилия и преуспеяния? Любое правительство представляет людей, которыми оно «правит». Поскольку большинство канадцев испытывают различные страхи, связанные с деньгами, это влияет на их благосостояние. Согласно статистике за 1989 год, долг канадцев составлял 74% от их годового дохода. Долги в виде кредитов на покупку недвижимости составляли 250 миллиардов канадских долларов, ос-тальные долги — еще 89 миллиардов долларов. Это гигантские цифры, если учесть, что все население страны —25 миллионов человек, или 7—8 миллионов семей. Каждый из нас должен из-менить, улучшить себя, тогда и экономическое положение в стране улучшится. Какие болезни вызывает страх? Любая болезнь говорит об энергетической блокировке, вызванной страхом. Если больной за-дает себе правильные вопросы, он в конце концов обнаружит тот страх, который стал первопри-чиной болезни. Для того чтобы понять метафизическое значение болезни, нужно определить, для чего служит больная часть тела, с какой сферой жизни она связана. После этого нужно найти страх, который относится к этой сфере. Предположим, у вас болят ноги. Ноги дают нам возможность двигаться вперед, достигать оп-ределенных мест. Если вы видите перед собой какую-то цель и говорите или думаете: «Я никогда ее не достиг-ну», этой аффирмации достаточно для того, чтобы помешать вам достигнуть этой цели. Страх не достигнуть цели проявляется физически в том, что у вас болят ноги и вы не в состоя-нии передвигаться. Эта боль должна помочь вам обнаружить нереальный страх, который вам вредит. В книге «Кто ты?» я подробно описала метафизические причины около трехсот болезней и расстройств. В следующей книге из этой серии я вернусь к этой теме и поделюсь с вами своими самыми послед-ними открытиями. В детстве и подростковом возрасте я подавляла все свои страхи. Могу ли я избавиться от них теперь, когда стала взрослой? Конечно. Никогда не поздно улучшить свою жизнь. На наших курсах занимаются люди стар-ше 80 лет и добиваются отличных результатов! В то же время, я знаю людей» которым всего 50—60 лет, но они уже считают себя слишком старыми для того, чтобы меняться. Они не смогут улучшить свою жизнь, пока не избавятся от этого вредного верования. Вы достигнете любой цели, если твердо решите это сделать. Конечно, вы должны не просто принять решение, но и совершить все необходимые действия для его воплощения в жизнь. Если я часто вижу один и тот же сон, о чем он говорит — о прошлом или о будущем? Этот сон вызывает у меня страх, и я больше не хочу его видеть. Как мне от него избавиться? Этот сон должен помочь вам выявить ваши неосознанные страхи. Вообще, любой сон — это определенная подсказка, нужно только правильно ее понять. Сон даже освобождает вас от стресса, накопившегося за то время, пока вы испытывали страх. В следующий раз перед тем, как заснуть, скажите себе, что хотели бы пойти в этом сне дальше и получить более ясную подсказку. Скажите себе также, что должны проснуться фазу же после того, как получите эту подсказку, чтобы лучше ее запомнить. Проснувшись, как можно точнее запишите свой сон на бумаге, не вставая с кровати и стараясь как можно меньше шевелиться. Все это поможет вам более точно понять смысл вашего сна. Сон обостряет сознание и повышает восприимчивость, помогает выйти на поверхность тому, что до сих пор скрывалось в вашем подсознании. Можно обратиться за толкованием к специали-сту, но при этом вы должны учитывать, что смысл сна всегда основан на системе символов того, кто его видит. Может ли человек быть полон решимости, энтузиазма и веры — и в то же время буквально умирать от страха? Безусловно! Если это происходит с вами, в вас борются две полярные личности. Только вы можете и должны решить, какой из них отдать предпочтение. В ответах на предыдущие вопросы я уже достаточно подробно рассказала, как нужно действовать в таком случае. Я боюсь общаться с людьми, которые умнее и значительней меня. Как мне избавиться от этого страха? Я очень замкнут и робок. А вы уверены в том, что эти люди на самом деле умнее и значительней вас? Почему вы так считаете? Действительно, все мы время от времени встречаем людей, которые выполняют в обществе более важные функции, чем мы, или лучше в чем-то разбираются, но это вовсе не значит, что они значительней или умнее. Важность человека не в этом. Хорошо разбираться в чем-либо и быть умным — не всегда одно и то же. В большинстве заня-тий для хорошего владения предметом достаточно хорошей памяти. Умным же можно назвать человека, который способен следовать своей интуиции и всегда знает, что нужно делать или говорить. Именно ум, а не память дает человеку ощущение счастья и душевной гармонии. Называйте другого человека умным и значительным, если он этого заслуживает, но не стоит при этом при-нижать себя. На этой планете важен каждый человек, точно так же как в вашем теле важна каждая клетка. Возможно, клетка сердца играет более важную роль, чем клетка руки, но они обе необходимы вашему телу. Поэтому постарайтесь переубедить ту часть вашей личности, которая считает, что вы неумны и незначительны. Научитесь любить и уважать себя. Можно ли сказать, что уверенность и вера — одно и то же? Уверенность происходит от веры. Уверенность — это способность доверяться себе или друго-му человеку, не боясь чужого мнения. Для того чтобы обрести такую уверенность, нужна вера. Иметь веру — это гораздо больше, чем просто быть уверенным в чем-либо. Иметь веру — это знать что-то на самом глубоком уровне души, на уровне чувственного восприятия. Быть уверенным в чем-либо — значит основываться на личном опыте, на событиях прошлого. Когда человек говорит: «Я верю в тебя», это звучит гораздо сильнее, чем если бы он сказал: «Я уверен в тебе». Второе утверждение основано на его личном опыте, на том, что он знает о вас. Таким образом, вера относится к духовному измерению, а уверенность — к ментальному. Можно ли сказать, что экономический кризис произошел потому, что большинство людей верило в его неизбежность? В общем-то, да. Чем больше людей верят в то, что кризис произойдет, тем выше его вероят-ность. Интересно отметить, что самые крупные состояния делаются именно во время кризисов. Некоторые утверждают, что экономический кризис охватывает планету периодически и является частью глобального семилетнего цикла. Экономические кризисы помогают нациям накопить силу и научиться бережливости. Самыми устойчивыми являются компании, которые были созданы во время экономического кризиса и пережили его. В этом есть логика, так как во время экономического кризиса все слабые компании сходят с дистанции, уступая место сильным. Каких людей следует избегать? Мне кажется, что некоторые люди оказывают на меня от-рицательное влияние и мешают мне развиваться. Конечно, не следует общаться с кем попало. Вы имеете полное право выбирать, с кем общать-ся. Некоторые люди испытывают очень сильный страх или ненависть и невольно или намеренно заражают этими отрицательными эмоциями окружающих. Их отрицательному влиянию очень трудно противостоять, особенно если у вас есть какие-нибудь свои страхи (а у кого их нет?). Но вы не должны ни критиковать, ни унижать таких людей. Поймите, что они сами страдают от своей ограниченности и внутренней тьмы. Мысль о том, что вы все еще подвержены влиянию таких людей, позволит вам более точно определить границы ваших возможностей. Освободившись от страха, вы освободитесь и от вредного влияния таких людей. Вы будете по-прежнему считать их плохими, но они уже не смогут вам навредить. Даже если вы перестанете общаться с ними, не забывайте о том, что они заслуживают сострадания. Думая о них, представ-ляйте их купающимися в ярком свете. Это проецирование поможет им восстановить контакт со своим внутренним светом. Как защититься от негативного влияния со стороны других людей? Я боюсь слушать разго-воры о болезнях, смерти или других несчастьях, так как очень восприимчива к чужим эмоциям. Единственный способ полностью избавиться от негативного влияния окружающих — отшель-ничество. Вряд ли это вам подойдет. Но вы сможете справиться с этим влиянием, если постарае-тесь сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах. Научитесь уважать пределы своих возможностей — об этом я уже говорила в ответе на пре-дыдущий вопрос. Если человек восприимчив к эмоциям других людей, это значит, что он чувст-вует себя ответственным за их счастье. Более подробно об этом вы можете прочитать в моей книге «Ответственность, обязательства и чувство вины». Бывает, что я бросаю какое-нибудь дело, когда цель уже почти достигнута. На последнем этапе я начинаю паниковать, мне становится страшно. Как мне сделать этот последний шаг и достичь цели? Похоже, вы не верите в успех. Определите, какое верование мешает вам достичь цели, то есть успеха. Что плохого может принести вам успех? Обнаружив страх, вы фазу же обнаружите и верование, которое вам вредит. Избавьтесь от не-го с помощью советов, которые вы найдете в ответах на предыдущие вопросы. Сегодня утром я спросила себя, а стоит ли мне идти на вашу конференцию. После этого я с каждым часом чувствовала себя все хуже и хуже. У меня поднялась температура, разболелся живот, началась мигрень и так далее. Тогда я сказала себе: «Если все это происходит из-за то-го, что я боюсь идти на конференцию, то я на нее не пойду!» Так я убедила себя не идти. Все симптомы сразу же исчезли. Но в половине седьмого вечера я вдруг передумала и все-таки при-шла на вашу конференцию. Что это — голос сердца или голос разума? Был ли это страх? Мо-жет быть, я не должна так прислушиваться к своему телу? Напротив, вы должны прислушиваться к своему телу очень внимательно. Любое нарушение его функций — признак страха. Если бы вы не пришли сюда, ваши страхи стали бы сильнее. В следующий раз, когда вы почувствуете страх, поговорите со своим телом. Скажите ему: «Ты сообщаешь мне о том, что я боюсь, — большое спасибо, я поняла». Затем постарайтесь определить, что это за страх. Поговорите с ним, скажите ему все, что хо-тите. Судя по вашему вопросу, вы очень хотели присутствовать на этой конференции, тогда откуда взялся страх? Может быть, у вас агорафобия? Симптомы, которые вы описали, обычно появляют-ся у агорафоба, когда он боится оказаться в толпе.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Способно ли телевидение формировать у нас вредные верования?» з дисципліни «Страхіття та вірування»
