Суть интимного самораскрытия — рассказ о сво их чувствах, а делиться чувствами — рискованное предприятие. Почему это так? Когда мы делимся на шими чувствами о чем нибудь важном, мы, как пра вило, предоставляем кому то информацию, которая может быть использована во вред нам. Однако все мы испытываем чувства и должны решать, где и как де литься ими. Очевидно, одна из точек зрения состоит в том, чтобы не проявлять чувств, сдерживать или маскировать их. Раскрыть свои чувства можно, про явив или описав их.
ные крики во время хорошей игры любимой коман ды на спортивных соревнованиях, стон, когда вы ударяетесь головой, выходя из автомобиля, похлопы вание по плечу сотрудника, когда он сделает что ни будь хорошо, — все это и есть демонстрация чувств. Проявление чувств — выражение чувств посредством мимики, жестов и эмоциональных вербальных реакций. Проявление чувств уместно, когда эти чувства положительны. Например, когда ваша подруга Гло рия делает вам что то приятное и вы, чувствуя ра дость, от души обнимаете ее, этот жест уместен. Ко гда ваш начальник дает вам задание, которое вы хо тели получить, широкая улыбка и «благодарю вас» — это уместное выражение вашего чувства признатель ности. Фактически многие люди нуждаются в более яркой демонстрации своих чувств, чем они это обыч но позволяют себе. Наклейка на бампере с надписью «Вы обняли сегодня своего ребенка?» еще раз под тверждает, что люди, о которых мы заботимся, нуж даются в открытом выражении любви и привязанно сти. Проявление негативных чувств, особенно чрез мерное, может причинить вред общению. Несмотря на то, что проявление негативных чувств может по мочь вам успокоиться, они, вероятно, плохо отразит ся на ваших межличностных отношениях. Проявление чувств часто служит выпускным клапаном для очень сильных эмоций. Оно может быть полезнее, чем сдерживание чувств, потому что таким образом мы избавляемся от них. К сожале нию, особенно это касается негативных эмоций, та кие проявления чувств часто могут нанести вред взаимоотношениям или вызвать напряжение в партнерских отношениях. Во многих семьях дети слышат: «Не попадайся папе под ноги, если он в плохом настроении». Дети так и поступают, когда они страдают от проявления отцовских эмоций. Вместо того чтобы просто показать наши эмоции, мы можем использовать навыки самораскрытия при описании чувств, чтобы помочь поделиться нашими чувствами с людьми таким способом, который не причинит вреда отношениям и не вызовет напряже ния.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «РАСКРЫТИЕ ЧУВСТВ» з дисципліни «Психологія спілкування»
