На переживание благополучия (или неблагополучия) влияют различные стороны бытия человека, в нем слиты многие особенности отношения человека к себе и окружающему миру. Благополучие личности складывается из ряда составляющих. Социальное благополучие — это удовлетворенность личности своим социальным статусом и актуальным состоянием общества, к которому личность себя относит. Это и удовлетворенность межличностными связями, статусом в микросоциальном окружении, а также чувство общности (в понимании А. Адлера) и т. п. Духовное благополучие — ощущение причастности к духовной культуре общества, осознание возможности приобщаться к богатствам духовной культуры (утолять духовный голод), продвижение в понимании сущности и предназначения человека, осознание и переживание смысла своей жизни. Стержнем смысла жизни часто выступает вера: в абсолют, в себя, в успех собственного дела или «нашего дела». Приближение к тому, во что веришь, прикладываемые усилия для достижения того, что ценно, наполняют жизнь смыслом. Во многом духовное благополучие определяет возможность свободно проявлять приверженность к своей вере. Физическое (телесное) благополучие — хорошее физическое самочувствие, телесный комфорт, удовлетворяющий индивида физический тонус. Материальное благополучие — удовлетворенность материальной стороной своего существования (жилье, питание, отдых...), стабильностью материального достатка. Психологическое благополучие (душевный комфорт) — слаженность психических процессов и функций, ощущение целостности, внутреннего равновесия.Психологическое благополучие более устойчиво при гармонии личности. Все перечисленные составляющие тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Отнесение многих феноменов к той или иной составляющей благополучия довольно условно. Например, чувство общноста, осознание и переживание смысла жизни вполне могут быть причислены к факторам, создающим душевный комфорт, а не только социальное или духовное благополучие. Психологическое благополучие личности. Психологическое благополучие (душевный комфорт) личности имеет свою довольно сложную структуру. Кроме того, в психологическом благополучии обобщенно представлена актуальная успешность поведения и деятельности, удовлетворенность межличностными связями, общением. Когнитивный компонент психологического благополучия возникает при целостной относительно непротиворечивой картине мира у субъекта, понимании текущей жизненной ситуации. Диссонанс в когнитивную сферу вносит противоречивая информация, восприятие ситуации как неопределенной, а также информационная или сенсорная депривация. Эмоциональный компонент психологического благополучия предстает как переживание, объединяющее чувства, которые обусловлены успешностью (или неуспешностью) субъекта в тех или иных сферах активности. Благополучие зависит от наличия ясных целей, успешности реализации планов деятельности и поведения, наличия ресурсов и условий для достижения целей. Неблагополучие появляется в ситуации фрустрации, при монотонии исполнительного поведения и других подобных условиях. Благополучие создают удовлетворяющие межличностные отношения, возможности общаться и получать от этого положительные эмоции, удовлетворять потребность в эмоциональном тепле. Разрушает благополучие социальная чизоляция (депривация), напряженность в значимых межличностных связях. Субъективное благополучие — обобщенное и относительно устойчивое переживание, имеющее особую значимость для личности. Именно оно в большой степени определяет характеристики доминирующего психического состояния: благоприятного состояния — способствующего согласованному протеканию психических процессов, успешному поведению, поддерживающему психическое и физическое здоровье, или, напротив, неблагоприятного. Для разработки психогигиенических мероприятий важно знать, какие факторы окружающей среды оказывают наиболее сильное влияние на эмоциональный комфорт, снижают его и тем самым уменьшают переживание благополучия. Причины эмоционального дискомфорта Сравнительный анализ причин эмоционального дискомфорта, сопоставление силы их неблагоприятного воздействия на индивида проведено нами с использованием авторской методики «Анкета причин эмоционального дискомфорта (ПЭД)» (Куликов, 20036). Методика предназначена для определения уровня эмоционального дискомфорта индивида (или группы обследуемых) и выявления наиболее значимых для него источников дискомфорта, действующих постоянно или относительно постоянно. Анкета включает перечень 34 причин, доставляющих беспокойство. Респондента просят оценить по семибалльной шкале степень беспокойства, доставляемого каждой из причин. Апробация методики показала, что с опорой на результаты факторного анализа причины можно разбить на две группы, которые условно можно считать шкалами. Это шкалы объективных и субъективных причин. В шкалу объективных причин с наибольшей факторной нагрузкой вошли такие пункты, как: «перегруженность семейными обязанностями», «нехватка времени для семьи», «проблемы с детьми», «проблемы с покупками» и ряд других. В шкалу субъективных причин с наибольшей факторной нагрузкой вошли такие пункты, как: «чувство одиночества», «неудовлетворенность отношениями с друзьями и приятелями», «трудности в отношениях со сверстниками противоположного пола», «проблемы с сексуальным партнером», «неудовлетворенность внешним видом» и ряд других. Некоторые пункты не включены ни в одну из шкал. Это причины, касающиеся здоровья, недостаточности отдыха, неприятностей из-за соседей. Пункты, касающиеся здоровья, оставлены в данном перечне, поскольку в иерархии ценностей и потребностей все, что связано со здоровьем, занимает первые места. Но в структуре ценностей и потребностей эти феномены не имеют тесных связей с другими. Вероятно, их особое место обусловлено их особой значимостью. Пункты «неприятные соседи» и «недостаточность отдыха» выполняют функцию настройки респондента на работу с анкетой, снижая возможную настороженность. Для анализа используем данные, полученные при обследовании 229 женщин. Были выделены две полярные по характеристикам состояний подвыборки. В таблице приведены средние величины баллов и их доверительные интервалы, вычисленные для подвыборок женщин с неблагоприятным (30 человек) и благоприятным (31 человек) психическим состоянием (табл. 5.1). Сравнение силы причин дискомфорта у женшин с неблагоприятным и благоприятным психическим состоянием
Причины дискомфорта Средн. -95,0% +95,0% Средн. -95,0% +95,0% 1 Неприятные соседи 3,37 2,42 4,31 1,87 1,35 2,39 2 Забота о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи 4,60 3,81 5,39 4,13 3,21 5,05 3 Раскаяние по поводу прошлых решений 3,63 2,90 4,36 2,65 2,15 3,14 4 Раздумья о смысле жизни 4,27 3,43 5,10 3,42 2,62 4,22 5 Беспокойство, вызванное внутри-личностными конфликтами (противоречивыми желаниями, стремлениями, обязанностями перед людьми) 3,47 2,67 4,27 3,19 2,46 3,92 6 Перегруженность делами 4,10 3,34 4,86 3,52 2,80 4,23 7 Проблемы с подчиненными 3,37 2,46 4,27 2,90 2,29 3,52 8 Проблемы в общении с сотрудниками (коллегами) на работе 3,30 2,47 4,13 2,71 2,12 3,29 9 Столкновения с начальством 3,30 2,44 4,16 2,39 1,79 2,98 10 Беспокойство о надежности места работы 3,77 2,96 4,57 2,81 1,98 3,63 11 Проблемы с местом работы из-за своего пола 2,60 1,73 3,47 1,97 1,37 2,57
Причины дискомфорта Средн. -95,0% +95,0% Средн. -95,0% +95,0% 12 Неудовлетворенность своей работой 3,83 3,00 4,67 2,81 2,10 3,51 13 Чувство одиночества 3,43 2,54 4,33 2,77 1,93 3,62 14 Трудности в выборе жизненного пути 3,22 2,76 3,68 2,63 2,02 3,23 15 Финансовая ненадежность семьи (или собственная ненадежность одинокого взрослого человека) 4,80 3,97 5,63 3,77 3,04 4,51 16 Трудности с возможностью выразить себя 3,53 2,73 4,34 2,94 2,23 3,64 17 Физический недуг (какое-либо расстройство организма, телесный дефект) 3,90 3,08 4,72 2,03 1,42 2,64 18 Неудовлетворенность внешним видом 3,47 2,70 4,24 2,71 2,09 3,32 19 Заботы о своем здоровье (вообще) 3,83 3,04 4,62 3,32 2,69 3,95 20 Недостаточность отдыха 4,33 3,46 5,21 3,52 2,87 4,16 21 Сексуальные проблемы 3,43 2,55 4,32 2,55 1,83 3,26 22 Проблемы с сексуальным партнером 3,40 2,58 4,22 .2,65 1,90 3,39 23 Нехватка времени для семьи 4,07 3,13 5,00 3,13 2,51 3,75 24 Проблемы с родителями 3,20 2,34 4,06 2,61 1,95 3,28 25 Проблемы с детьми 3,57 2,70 4,43 3,00 2,17 3,83 26 Перегруженность семейными обязанностями 3,30 2,51 4,09 2,39 1,68 3,09 ,27 Неудовлетворенность отношениями с друзьями й приятелями 2,29 1,91 2,67 2,20 1,68 2,72 28 Трудности в отношениях со сверстниками противоположного пола 1,97 1,65 2,28 1,84 1,40 2,27 29 Недостаток активности, энергии 2,97 2,22 3,72 2,77 2,12 3,43 30 Растущие цены 4,37 3,44 5,29 3,06 2,38 3,75 31 Проблемы с покупками 4,03 3,19 4,87 2,77 2,13 3,42 32 Проблемы с транспортом 3,60 2,84 4,36 3,06 2,28 3,85 33 Осуждение и дискриминация со стороны других 2,87 2,10 3,64 2,65 1,97 3,32 34 Беспокойство по поводу обстановки в стране 4,23 3,44 5,02 3,65 2,97 4,33 Шкала объективных причин 48,80 43,82 53,78 38,90 32,81 45,00 Шкала субъективных причин 56,48 51,55 61,41 44,63 36,94 52,32 Обозначения. Среди. — средние величины; -95,0% и +95,0% — доверительные интервалы средних величин.
Видно, что по большинству пунктов различия довольно велики. Они есть также и у шкальных оценок. Количественные данные показывают, что в первую десятку по значимости причин дискомфорта вошли такие, как: финансовая ненадежность семьи, забота о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи, растущие цены, недостаточность отдыха, раздумья о смысле жизни, беспокойство по поводу обстановки в стране, перегруженность делами, нехватка времени для семьи, проблемы с покупками, физический недуг. В этой десятке мы находим причины как объективные, так и субъективные. Анализ влияния причин беспокойства на психическое состояние индивида показал, что оно наиболее сильное у группы внутриличностных причин. Заметно ухудшают психическое состояние различные трудности в межличностных отношениях, видимо, вследствие того, что межличностные взаимодействия выступают как основные звенья в социальной адаптации личности. В трудных жизненных ситуациях именно межличностные связи могут выступить (но могут и не выступить) механизмом эмоциональной поддержки, способствовать восстановлению личностной гармонии. Анализ взаимосвязей в группе субъективных причин выявил, что стрессоры, входящие в эту группу, довольно тесно связаны между собой. Центральное место в ней занимает «чувство одиночества», которое можно рассматривать как связующую нить между дискомфортом во внутреннем мире и дисгармонией в межличностных отношениях. За внутриличностной локализацией таких причин дискомфорта необходимо видеть социально-психологические корни, влияние особенностей межличностных связей в микросоциуме. Со всеми показателями доминирующих психических состояний связаны причины дискомфорта, касающиеся здоровья. Потребность сохранения и улучшения здоровья наиболее актуализирована и интенсивна, она часто является причиной устойчивого напряжения, общего эмоционального дискомфорта личности. Мы более детально оценили силу влияния факторов дискомфорта на параметры психических состояний. На уровень тревоги наибольшее влияние оказывают факторы внутреннего дискомфорта и семейные стрессоры. Устойчивость эмоционального тона больше всего зависит от стрессоров, связанных ео здоровьем и работой. Напряженность более всего определяется социальными и экономическими стрессорами, причинами, связанными со здоровьем и с переживаниями внутреннего дискомфорта. Тонус в наибольшей степени зависит от стрессоров, связанных со здоровьем, и коммуникативных стрессоров. Уныние возникает прежде всего из-за причин, связанных со здоровьем, из-за внутреннего дискомфорта и факторов, связанных с работой. На активное отношение к жизненной ситуации и готовность преодолевать препятствия более всего влияют социальные, экономические и семейные стрессоры. Факторы беспокойства о здоровье, включая физические недуги, и компоненты внутреннего дискомфорта (трудности с возможностью выразить себя, размышления о смысле жизни, раскаяние по поводу прошлых решений) вносят наибольший вклад в снижение настроения и формирование устойчивых состояний дискомфорта.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Составляющие благополучия личности» з дисципліни «Психогігієна особистості. Питання психологічної стійкості і психопрофілактики»
