Чтобы определить свой прогресс в управлении пранами, йогин должен регулярно проводить замеры дыхания следующим образом: Ежемесячный замер Порядок замера Кумбхака на вдохе Замер производится дважды: на вдохе, подряд, с интервалом в одну минуту, без напряжения. Выводится средний показатель Частота дыхания Вдох-выдох считается за единицу Длина дыхания Замеряется свара, то есть активная ноздря
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Ежемесячный замер дыхания» з дисципліни «Йога»
