«Когда прана в сушумне, достигается манамани. Все остальное для йогина ни к чему». «Хатха-йога-прадипика» (4.20) В зависимости от того, какой элемент преобладает в теле, Кундалини по-разному движется в сушумне. Движение муравья Если преобладает элемент земли, в позвоночнике возникает ощущение медленного подъема, словно по нему ползет муравей. Это ощущение возникает в основании сушумны. Движение лягушки Если в теле доминирует элемент воды, в сушумне ощущается движение, похожее на прыжки, остановки, пульсацию; колебания то замедляются, то ускоряются. Движение змеи Если доминирует элемент огня, ощущается сильный жар в области пупка, огненный поток, двигающийся вверх по позвоночнику. Движение птицы Если доминирует элемент ветра (воздуха), возникают чувства невесомости, полета, легкости, приятного вращения в области сердца. Движение ветра плавное. В районе сердца (анахата) появляется свет, в позвоночнике — прохлада. Движение обезьяны Если доминирует элемент пространства, появляются ощущения прыжков (скачков), Кундалини быстро, одним скачком, достигает аджны или сахасрары.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Пробуждение сушумны» з дисципліни «Йога»
