Работа с элементом огня для йогинов высокого уровня
Чтобы увеличить выработку телесного тепла, йогин выполняет йони-мудру. Он может также распространить тепло во все нади, главные и второстепенные по всему телу, до тех пор, пока тело не станет ярким огненным шаром. В конце ме-дитации весь огонь собирается обратно, в основной огонь в основании позво-ночника. Этапы упражнения выполняются один за другим без промежутков. Дыхание – спокойное. Визуализация – сознание однонаправлено на визуализацию огня и сосредото-чено на ощущениях телесной теплоты. 1. Визуализируйте центральный канал в позвоночнике. Он подобен полой трубе, внутри – голубой, снаружи – красный. Центральный канал наполняется поднимающимся огнем. При дыхании через пламя проходит воздух. Вначале канал имеет толщину очень тонкой нити как волос. 2. Волос расширяется до толщины мизинца. 3. Толщина канала достигает толщины руки. 4. Центральный канал увеличивается до размеров трубы. 5. Центральный канал распространяется по телу и за его пределы. Централь-ный канал расширяется, вбирая в себя Вселенную, йогин чувствует себя бу-шующим вселенским пламенем, раздуваемым ветром. Первые пять этапов выполняются один-полтора часа. Потом огонь уменьша-ется в размерах в том же порядке. 6. Затем огненный океан уменьшается и стихает, постепенно поглощаясь формой тела. 7. Канал сужается до размеров толщины руки. 8. Канал сужается до размеров толщины мизинца. 9. Канал сужается до размеров толщины волоса. 10. Канал в виде нити исчезает, все образы огня и т.п. уходят, сознание рас-творяется в тонкой пустотности вне субъекта-объекта. Примечание: подобную практику разрешается выполнять йогину, уже дос-тигшему нормального контроля над ветрами и каналами, на стадии, когда за-держка дыхания в кумбаке составляет две минуты и более, а пропорция в сахита-кумбаке 12:48:24 может быть выдержана в течение часа. Сиддхи Контроль огня, тепла и света вовне (способность влиять на погоду), управле-ние внутренним теплом. Способность испускать телесное сияние.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Работа с элементом огня для йогинов высокого уровня» з дисципліни «Йога»
