Слияние с пятью элементами и растворение в них – особый раздел, присущий именно Учению Лайя-йоги. Йогин практикует слияние с внешними элементами – стихиями природы, чтобы углубить присутствие и взять под контроль элемен-ты внутри каналов тела. Слиться с элементами – значит впитать в себя их свойства, усвоить их тонкие энергии в виде божеств, управляющих элементами. Когда внешние свойства элементов, благодаря самьяме, сливаются с внутренними качествами йогина, различия внутреннего и внешнего устраняются, йогин обретает сиддхи контроля элементов. Слияние со стихиями нераздельно с Учением Шат-чакра-йоги и кон-центрацией на элементах и чакрах тонкого тела. Как практиковать: следует отправиться в отдаленное место (горы, берег океана, степь), где сильны проявления элементов. Когда мы сосредотачиваемся на мощных, видимых вовне элементах, наше тело откликается, и внутренние элементы начинают развиваться. Знаки продвижения в слиянии с элементами: ~ гармонизация пран; ~ улучшение судьбы (очищение кармы); ~ улучшение окружения, взаимоотношений; ~ сны, связанные с элементами. Время практики: от одного до трех часов. Способ практики: сначала выбирают грубые, затем – тонкие элементы. Од-нонаправленно концентрируйтесь на качествах элемента вовне, затем объеди-няйте переживания с телом. В конце пребывайте в нераздельности элемента. Слияние с элементом земли «3.70. Стихия земли желтого цвета, четырехугольна, связана с Брахмой и ее биджа (слог) ЛАМ. Созерцай эту стихию (в муладхаре) и там фиксируй кумбхакой (задержкой дыхания) прану и читту (внимание) на два часа. Эта низшая из дха-ран дает устойчивость и господство над стихией земли. 3.71. Выполняющий эту притхиви-дхарана-мудру станет господином над смер-тью и будет странствовать по земле в качестве сиддха (совершенного)». «Гхеранда Самхита» Краткое описание практики ~ сесть, приняв неподвижное положение, подобно горе; ~ медитировать на единство физического тела и земли, как части тела; ~ йогин отождествляет кости в теле с камнями и скалами, волосы – с лесами и деревьями, кровеносные сосуды – с ручьями и руслами рек. Когда сознание слилось с землей, и достигнуты однонаправленность (самья-ма) и самадхи единства, цель практики достигнута и йогин обретает сиддхи и мудрость единого «вкуса».
1. Йогин должен отправиться в уединенное место, где хорошо чувствуется земля, есть ощущение надежности, прочности и сесть на землю. 2. Отыскать, используя ощущение муладхара-чакры, «место силы», где энер-гия земли хорошо чувствуется. 3. Выкопать или выложить из камней фигуру, образующую квадрат. 4. Сесть в этом месте, одна нога выпрямлена, другая согнута в колене, или лечь на землю животом, как бы обняв землю. Лежать на земле некоторое время, медленно кататься по земле, напитывая тело ее качествами, представляя, как те-ло впитывает качества земли. Для этого нужно расслабиться и делать вдохи-выдохи через нос, представляя, как энергия впитывается в область йонистхана. 5. Низом живота впитывать энергию земли в тело. 6. Затем снова сесть, продолжая впитывать качества земли, направляя энер-гию в центральный канал, затем ее следует поднять к голове как в Чандали-йоге и опустить по передней части тела. 7. Если практика выполняется в помещении, где нет внешней земли, исполь-зуется воображение и ощущения в муладхара-чакре. Йогин настраивается на силу и тяжесть земли, ощущая ее как опору под со-бой. Он настраивается на ощущения устойчивости в копчике, в точке муладхары, силы тяжести земли, сливаясь с изначальной землей. Йогин ощущает силу, твер-дость, мощь, идущую от земли, и чувствует, как его тело откликается на эту мощь пульсацией в муладхаре. Он втягивает плотность и мощь земли через кожу и муладхару и насыщает этой энергией кости, мышцы, наполняя центральный канал, центр груди, затем сознание. По мере перехода к сознанию энергия утон-чается, порождая ощущения. Йогин медитирует так, пока не будет достигнута самьяма, он полностью не сольется с землей и не обретет мощь и устойчивость, подобную горе. Его тело неподвижное, тяжелое, никакая сила не может сдвинуть его.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «Слияние со стихиями-элементами» з дисципліни «Йога»
