В течение рабочего дня необходимо менять позу, избегая длительного статического стояния и сидения. Каждые час– полтора следует устраивать себе небольшие перерывы, во время которых можно выполнить несколько лёгких физических упражнений на растяжку мышц спины и груди, поочерёдно напрягая и расслабляя их на фоне спокойного глубокого дыхания через нос. В обеденный перерыв желательно несколько минут побыть на свежем воздухе. Беременную необходимо освободить от ночных смен, командировок и сверхурочных работ — начиная с 4-го месяца, от работ, связанных с вредными условиями — с момента установления беременности, от тяжёлого физического труда — с 20 недель. Согласно российскому законодательству, беременная должна быть своевременно переведена на лёгкий труд. Желательно, чтобы рабочий день в период беременности не превышал 6 ч, при свободном режиме работы, не связанном со срочными заданиями. Длительность сосредоточенного наблюдения не должна превышать 25% рабочего времени. Беременным противопоказана работа: ● связанная с подъёмом предметов весом свыше трёх килограммов; ● на жаре; ● в условиях высокой влажности; ● на высоте; ● требующая переходов по лестнице более одного пролёта чаще четырёх раз в день; ● связанная со стоянием на ногах более четырёх часов подряд; ● в вынужденной рабочей позе; ● предусматривающая наклоны ниже уровня колен более 10 раз в час; ● требующая значительного нервно-эмоционального напряжения, особенно связанная с опасностью аварии, взрыва, форс-мажорной ситуации; ● в условиях значительного дефицита времени; ● связанная с воздействием неблагоприятных физических факторов (высокие и низкие температуры, электромагнитные поля, различные частоты и др.); ● связанная с воздействием химических веществ, способных оказать вредное воздействие на организм матери или плода; ● с веществами, обладающими неприятным запахом; ● с веществами, не имеющими токсической оценки; ● с возбудителями инфекционных, паразитарных и грибковых заболеваний. Не рекомендовано работать беременным: ● имеющим в анамнезе двое или более преждевременных родов; ● при истмико-цервикальной недостаточности; ● имеющим в анамнезе самопроизвольные аборты вследствие аномалии развития матки; ● при сердечной недостаточности; ● при синдроме Марфана; ● при гемоглобинопатиях; ● при сахарном диабете, осложнённом ретинопатией или нефропатией; ● при кровотечении из половых путей в III триместре; ● после 28 недель при многоплодной беременности.
Ви переглядаєте статтю (реферат): «РАБОТА И ТРУДОУСТРОЙСТВО» з дисципліни «Акушерство»
